Positivista

5 måter du kan bruke kroppsspråk for å nå målene dine

Thu, 21 Mar 2024 05:00:00 +0000

Kroppsspråket ditt kan hjelpe deg med å oppnå det du ønsker - og samtidig gjøre hverdagen enklere. I studio har Merete med seg Kyrre Texnæs som er bevegelses-coach som trener noen av landets fremste idrettsutøvere, toppledere og artister. www.kyrretexnaes.com/

Harald Eia-beef, Dagsnytt 18 og Ladies Weekend

Tue, 19 Mar 2024 21:42:00 +0000

Merete fikk konfrontert Harald Eia som ikke dukket opp til debatt på Dagsnytt 18. Hør hva han svarte og hvordan det egentlig var å gå live på NRK. Ikke minst, hva var den viktigste læringen fra Ladies Weekend?

Snev av aldersangst? Dette vil få deg til å føle deg bedre!

Tue, 05 Mar 2024 09:22:00 +0000

La aldri alder stå i veien for drømmene dine! Merete kan kjenne på aldersangst, men har tre ting hun tenker på som får henne til å føle seg bedre. Hør episoden og å få godfølelsen rundt egen alder!

Dette regnestykket vil hjelpe deg med å nå målet ditt!

Sun, 25 Feb 2024 19:00:00 +0000

Merete har gjort et inspirerende regnestykke og har blitt begeistret av Vidar Kristiansen også kjent som @psykolog.pappa Det er spesielt tre ting som kjennetegner mennesker som er psykisk sterke.

Vixen: Heier vi frem en mobbekultur

Mon, 12 Feb 2024 11:10:00 +0000

Merete var semifinalist i kategorien "Årets sterke mening" på Vixen Awards. Under utdelingen ble hun provosert: Hylles mobbere og usunne holdninger?

Mental Rehab: Slik får du en god morgen!

Tue, 06 Feb 2024 16:00:00 +0000

Merete leser boka Mental Trening av Erik Bertrand Larsen og har plukket ut to ting som vil sørge for at morgenen blir litt bedre. Hun røper også en hemmelighet og deler siste nytt etter er legebesøk.

Hvordan kan vi stoppe hamsterhjulet?

Thu, 01 Feb 2024 19:25:00 +0000

Er pensjonspoeng viktigere enn tiden med barna? Merete har tatt et viktig grep som vil gi henne mindre lønn, men mer tid til det som betyr noe.

Tre ting jeg lærte av å svømme med hai

Tue, 30 Jan 2024 14:48:00 +0000

Bli med til Bahamas og den lille karibiske øya Bimini hvor Merete har snorklet med haier. Kanskje kan episoden inspirere deg til å ta et steg utenfor komfortsonen?

Hvordan triste tanker kan gjøre deg sterk!

Sat, 27 Jan 2024 08:00:00 +0000

Denne uka har Merete oppdaget en post på Instagram og lest en bok som har gjort sterkt inntrykk. Her deler hun tanker om hvordan boka "Foreldrerevolusjonen" av Line Marie Warholm og innholdet fra "Psykolog med Sovepose" kan hjelpe oss med å bli litt mer robuste.

Slik kan to enkle ord hjelpe deg på en dårlig dag!

Mon, 22 Jan 2024 10:25:00 +0000

Merete har fått umiddelbar effekt av boka "Bedre på livet" av Belinda Jakobsen og Isabelle Corneliussen. To magiske ord kan faktisk gjøre en forskjell! Kanskje de kan hjelpe deg også?

Amelie & mamma: Innevær krever innekos - og en god dose glitter

Sun, 21 Jan 2024 11:55:00 +0000

Det er mange som er snødd inne med familiene denne dagen. Bli med å lage krone med altfor mye glitter!

Stordalens beste tips for 2024 - en langfinger til småbarnsforeldre?

Mon, 15 Jan 2024 12:00:00 +0000

Gir Petter Stordalen en liten føck you til oss med små barn, eller gjelder tipsene oss også?

Merete brekker ned rådene og får masse påfyll fra Stordalen.

Pendle-kjøret: Hva blir løsningen?

Fri, 12 Jan 2024 12:27:00 +0000

Hvordan går det egentlig med å pendle hver dag fra Engelsviken til Oslo? Har Merete egentlig en løsning nå som jobben har sluttet med hjemmekontor?

Søvngrepet som endret alt!

Wed, 10 Jan 2024 19:00:00 +0000

Merete har vandret søvnløs rundt i 14 måneder med en baby som helst er våken om natten. Men nå har familien tatt et grep som faktisk fungerer!

Dette viktige grepet vil gjøre 2024 til DITT år!

Sun, 07 Jan 2024 19:50:00 +0000

Forskning viser at å sette seg personlige mål er viktig for lykkefølelsen, men etter Merete ble mamma har hun glemt å konkretisere egne mål. Hun har samlet inspirasjon og forsking for å se på den beste måten å gjøre det på for å lykkes.

Julebaluba med omgangssjuke og en viktig læring!

Thu, 28 Dec 2023 16:40:00 +0000

Julen ble ikke som planlagt, men Merete har lært noe viktig som hun tar med seg videre.

I rute til jul, eller?

Thu, 21 Dec 2023 17:50:00 +0000

Julen nærmer seg, men Merete er på etterskudd, igjen. Men kanskje man bare kan legge lista litt lavere?

Tok fyr på julebord: - Unngå dette!

Thu, 14 Dec 2023 16:34:00 +0000

Merete opplever en skremmende nesten-ulykke i trafikken og har tatt med noen interessante og nødvendige læringer fra julebord.

Når jobben slutter med hjemmekontor: - Skikkelig kjipt!

Tue, 12 Dec 2023 19:25:00 +0000

Meretes jobb slutter med hjemmekontor og ønsker at ansatte skal være på kontoret 5 dager i uka. Det byr på utfordringer for en småbarnsmor med lang reisevei.

Positivista m/gjest Silje Pedersen om Chanel vs aksjer, moteuka-fail og mamma-hacks

Thu, 07 Dec 2023 05:00:00 +0000

Moteekspert og journalist, Silje Pedersen, har reist verden rundt på moteuker sammen med Merete. Her gir hun oss tips til smart mote-investering, hacks for å kombinere mammalivet og karriere og samtidig ha litt lavere skuldre. Hun er aktuell med podkasten "Høye hæler og sneakers".

Pættær til besvær, ramp og lokal julefest

Sun, 03 Dec 2023 21:10:00 +0000

Merete må finne tilbake gleden over nye pupper og lurer på om lave skuldre og rampenissen går overens? Julegrantenning på bygda (Engelsviken) var også en ny opplevelse.

Sjukling på Tenerife, baby-savn og etterlengtet jentetur

Sun, 26 Nov 2023 13:40:00 +0000

Merete har vært på sin første langtur uten barn. Det ble ikke som planlagt.

Et drastisk grep og mer creds til pappaene

Thu, 16 Nov 2023 11:40:00 +0000

Merete tar et grep i livet i håp om å få hentet seg litt inn og hun har innsett at hun må gi pappa'n mer spillerom.

En liten hyllest til Matthew Perry: - Ja, vi danset!

Wed, 08 Nov 2023 12:15:00 +0000

Merete har vært så heldig å møte Matthew Perry aka Chandler Bing flere ganger. I denne episoden forteller hun om hennes møte med skuespilleren og hvordan legenden endret hennes (og våre) liv.

Positivista m/gjest Victoria Skau om mobbing, manifistering, det uforklarlige og om å ha det kjipt

Wed, 01 Nov 2023 05:00:00 +0000

Victoria Skau vant årets talent 2023 og har utmerket seg som programleder for Topp 40 og som en av Norges fremste YouTubere. Men det ikke alle vet, er at hun ble mobbet som ung og nylig gikk gjennom en tøff periode. Hør hvordan hun kom seg gjennom dritten, manifesterte drømmejobben og opplever det å være koblet på "det uforklarlige".

Blir vi mødre presset til ammeslutt?

Fri, 27 Oct 2023 14:25:00 +0000

Merete har engasjert på Instagram igjen. Denne gangen i forbindelse med ammeslutt. Nå står hun midt i nedtrapping og har fått både drøye og fine tips fra sine følgere.

Positivista m/gjest: Anne Rimmen om 71 grader nord, bryllupsplaner, hankypank og paparazzier.

Wed, 25 Oct 2023 04:00:00 +0000

Anne Rimmen er for mange kjent som programleder-dronningen med stort smil. Men har hun så kontroll som det ser ut som?

Det blir alt fra mimring om en usunn livsstil i Australia, behind the senes fra 71 Kjendis til frieri-tårer når Merete får tidligere samboer og venninne i Positivista-studio.

En klønete uke. Her er tipset du kanskje (ikke) trenger!

Sat, 21 Oct 2023 11:55:00 +0000

Merete har tatt kløning til nye høyder denne uka. Takket være Positivista-følgerne har hun fått noen gode tips.

TV2-skjelven, søvn-fail og et hjelpsomt tips

Sat, 14 Oct 2023 08:53:00 +0000

Merete har vært gjest på God morgen Norge, men hvordan gikk det egentlig? Kampen for søvn fortsetter og hun har oppdaget noen ord som har endret livet.

Positivista m/ gjest: Risikolek, komfortsone og mestringsfølelse

Sun, 08 Oct 2023 13:45:00 +0000

Pedagog og foredragsholder Ive Tandberg bak kontoen @friluftsloffing snakker om hvorfor risikolek er viktig for barn og om at vi alle bør utenfor komfortsonen innimellom.

Positivista m/gjest: Netthets, sex-challenge og vennskap

Thu, 28 Sep 2023 05:00:00 +0000

Det har vært en uke med baluba og dyre lærdommer. Merete har bestevenn og forlover Ida Rakel Ingvoldstad i studio.

To flauser og ja til nakenbading!

Wed, 06 Sep 2023 08:40:00 +0000

Det er flaut å drite seg ut, men godt å le av det etterpå. Og nakenbading er undervurdert!

Positivista m/gjest: Hvordan takle høstmørket? Endorfinlegen deler sine beste råd

Mon, 28 Aug 2023 08:40:00 +0000

Mange gruer seg til høsten og lege og forfatter, Aili Kristina Hannisdal, har gode tips til hvordan vi kan takle vonde følelser og ha det litt bedre. Hun har tidligere gitt ut boken "Endorfin som medisin" og er nå aktuell med "Ikke bare en følelse" og "Din PMS-overlevelsesguide". Du finner henne på IG som @endorfinlegen

Begravelse og barnehagestart: Tar vi vare på øyeblikkene?

Fri, 25 Aug 2023 18:35:00 +0000

En liten tulle helt i starten av livet begynner i barnehagen samtidig som et annet liv er over. Har du husket å gi noen du er glad i en god klem i dag?

Positivista m/gjest: Ingvild Tennfjord om å bli vinkjenner hjemme, vintabber og nese med mening

Thu, 24 Aug 2023 11:15:00 +0000

Vinekspert og livets dame, Ingvild Tennfjord, mener det er enklere å bli vinkjenner enn du tror. I denne episoden får du vite hvordan. Hun er aktuell med boken: "Smak! - Bli vinkjenner hjemme" og hennes IG er @ingvildtennfjord

Høstknekk, sovekollaps og hjelp

Mon, 21 Aug 2023 20:40:00 +0000

Mange gruer seg til høsten, men kan noen enkle grep være til hjelp?

m/Gjest Julie Valsø var redd for å dø, men fant livets jukselapp: Bobiltur med familien!

Tue, 15 Aug 2023 02:00:00 +0000

Influencer og forfatter, Julie Valsø, har skrevet boken "Det ordner seg - sju steg til å overleve småbarnslivet". Etter en tung fødselsdepresjon, tok hun med familien på eventyr og levde i ett år i en hjemmebygd bobil.

Positivista m/gjest: Hvileskam, skrikende to do-lister og sterke orgasmer

Thu, 10 Aug 2023 14:36:00 +0000

Første gjest er forfatter, kulturarbieder, yogalærer og pensjonert sirkusprinsesse, Siw Aduvill som mener hvile er nøkkelen til et bedre liv.

Gjenglemt alt og flink pike

Wed, 02 Aug 2023 16:52:00 +0000

Hvordan er det mulig å glemme tre kolli på et hotell og hvorfor er det så vanskelig å gi slipp på flink pike?

Hvordan bruke SoMe til noe positivt?

Sat, 29 Jul 2023 10:49:00 +0000

Med noen enkle grep får jeg masse glede av Instagram. Her er noen tips.

Barbie-smell på Oppenheimer

Mon, 24 Jul 2023 13:23:00 +0000

Innimellom er vi litt vel raske til å dømme hverandre, eller?

Ferie etter ferien?

Thu, 20 Jul 2023 13:12:00 +0000

Det er første sommerferie med to barn. Hvordan går det egentlig?

Skulle aldri ha gjort dette

Sat, 15 Jul 2023 02:02:00 +0000

Det å angre er bortkastet tid, men det er likevel noe jeg angrer på at jeg gjorde i USA.

Mom-shaming: - Dette er ikke greit!

Fri, 07 Jul 2023 18:41:00 +0000

Lite gjør at jeg tenner på alle pluggene som mom-shaming

Den kuleste og kjipeste kjendisen?

Mon, 03 Jul 2023 11:57:00 +0000

Dette spørsmålet har jeg fått mange ganger etter å ha bodd og jobbet i LA. Her er svaret.

Dåpfest: Ikke gjør dette!

Mon, 26 Jun 2023 21:28:00 +0000

Pynte-kollaps, dopapir-krise og populær larve. Velkommen til dåp.

En baby til, eller?

Fri, 23 Jun 2023 09:00:00 +0000

Det er utrolig hvor fort man glemmer. Er et tredje barn aktuelt mon tro?

Turn, korps eller håndball?

Tue, 20 Jun 2023 17:19:00 +0000

Plutselig kan valg av aktiviteter for de små påvirke livet for alltid

Flau på helsestasjon, sprengte pupper og søvnsmell

Fri, 16 Jun 2023 10:48:00 +0000

Småbarnslivet leker

Sokkær i slippers

Wed, 14 Jun 2023 08:42:00 +0000

I dag tar jeg opp det høyst uviktige temaet: Er det innafor med sokker i slippers

Bursdagshelg med en smell

Mon, 12 Jun 2023 13:17:00 +0000

Det kan være litt vemodig å bli et år eldre, så da er det fint å bli minnet på hvorfor vi må gripe dagen.

Tårevått på foreldremøte

Thu, 08 Jun 2023 21:04:00 +0000

Selvsagt begynte jeg å grine da det gikk opp for meg at babyen begynner i barnehagen til høsten.

En luksus å forsove seg?

Tue, 06 Jun 2023 07:44:00 +0000

Jeg rakk ikke toget, men det var likevel godt å forsove seg.

Stress-monster: Slik takler jeg det

Thu, 01 Jun 2023 19:58:00 +0000

Jeg blir en dårlig utgave av meg selv når jeg stresser. Men her er noen enkle grep jeg bruker som hjelper meg i hverdagen.

Gavebonanza i barnebursdag: Må vi ta grep?

Tue, 30 May 2023 14:30:00 +0000

Instagram-posten om gaver i barnebursdager har engasjert. Er det mulig å finne en god løsning som passer alle?

TV-kollaps, serie-favoritt og nattevåk

Mon, 29 May 2023 10:15:00 +0000

Amelie fant TV`n under et pledd og vi har sett inspirerende serie på HBO - på Mac`n

Når klemmen uteblir

Fri, 26 May 2023 07:17:00 +0000

Er vi gode nok til å ta vare på de klemmene vi får?

Tilbake i sex-grooven, eller?

Wed, 24 May 2023 16:51:00 +0000

Det er ikke bare bare å finne tilbake til sexlysten etter man har fått barn.

Å snu nervøsiteten til noe positivt

Mon, 22 May 2023 14:42:00 +0000

I dag hadde jeg en presentasjon for første gang på over et år og det kilte i magen.

Hei, fra en boble i skogen

Sat, 20 May 2023 11:31:00 +0000

Alle angret da vi måtte bære vognen bortover stien. Er det verdt det?

Funker dagens permisjonsordning?

Tue, 16 May 2023 09:29:00 +0000

Mye tyder på at dagens fordeling av foreldrepermisjonen er feilslått.

Hva gjør vi når det suger?

Fri, 12 May 2023 12:03:00 +0000

Starten på Pappaperm har vært heavy og mamma`n sliter. Første gjest er Andreas Ihlebæk - pappa, forlovede og superhelt.

Ja, vi har endret navnet på babyen!

Thu, 11 May 2023 12:38:00 +0000

Vi elsker navnet Noelle, men det har ikke blitt heeeelt riktig, så vi har faktisk gitt tulla vår nytt navn ...

Flått-drama i Engelsviken

Mon, 08 May 2023 20:57:00 +0000

Nå er flåtten her og det ble baluba da stakkars Amelie fikk en flått ved øyet.

- Mamma, du må ikke dø

Mon, 08 May 2023 07:33:00 +0000

Med en 4-åring i hus blir det plutselig noen krevende samtaler. I går spurte Amelie meg om døden.

Har jeg gjort noe galt nå?

Fri, 05 May 2023 07:00:00 +0000

Jentene er prinsesser og gutta er superhelter på karneval i barnehagen. Jeg angret på en ting etter jeg leverte "Elsa" i dag.

Overveldet! Hvordan rekke alt?

Wed, 03 May 2023 09:39:00 +0000

I dag følte jeg at jeg ikke strekker til. Men jeg har et enkelt tips som hjelper deg.

Innholdsrik langhelg

Mon, 01 May 2023 21:03:00 +0000

Det har gått unna de siste dagene og jeg prøver å ta egne råd.

TV`n er på ferie

Thu, 27 Apr 2023 14:33:00 +0000

I januar bestemte vi oss for å fjerne TV`n og effekten det har hatt på familien er svimlende.

Smiler etter første dag på jobb

Wed, 26 Apr 2023 14:07:00 +0000

Når det å sette seg på toget kjennes ut som å være på spa, er det tydelig at man trenger litt alenetid. Å være tilbake på jobb var ikke så verst likevel.

Mammapermen er over og tårene triller

Mon, 24 Apr 2023 07:49:00 +0000

Jeg skal tilbake i jobb, men føler meg ikke klar for å gå glipp av et eneste øyeblikk med babyen.

Strandfrokost i sola

Sat, 22 Apr 2023 11:12:00 +0000

Gleden av en enkel utefrokost

Livet på vent eller midt i livet?

Fri, 21 Apr 2023 08:07:00 +0000

Setter man livet på pause med små barn? eller er det akkurat nå livet skjer?

Kunsten å ta imot komplimenter

Wed, 19 Apr 2023 12:41:00 +0000

Jeg er dritgod på å ta imot komplimenter. Bortsett fra når jeg er så ræva på det at jeg begynner å krangle.

Ta med barna på unik overnatting?

Mon, 17 Apr 2023 07:47:00 +0000

Er det egentlig lurt å ta med barn på annerledes overnattingssteder? Jeg mener ja!

Den viktige mestringsfølelsen

Thu, 13 Apr 2023 08:58:00 +0000

Hva er det som gir deg en god dag? For meg er det noen små enkle grep som gjør livet litt bedre.

Påskekos og kaos

Tue, 11 Apr 2023 08:43:00 +0000

Det har vært en fin påskeferie, men ikke helt fri for utfordringer. Amelie har blandt annet et nytt favorittuttrykk: Urettferdig.

Lykketakling etter legevakt-besøk

Wed, 05 Apr 2023 20:35:00 +0000

Denne påsken er planen å roe reka og fylle dagene med lykketaklinger

Bomtur i skogen og frisør-stress

Tue, 04 Apr 2023 10:13:00 +0000

Kan man lære noe av å gå seg vill i skogen? Og er det egentlig lurt å ta med baby til frisøren?

Ja, vi elsker baby - og Benedicte!

Fri, 31 Mar 2023 07:02:00 +0000

Det kan være lett å fokusere på utfordringene man har som sliten småbarnsmor, men i dag vil jeg gjøre som Benedicte Haugaard og hylle babybobla

Hjelp, jeg blir stoppet av politiet

Thu, 30 Mar 2023 07:45:00 +0000

Etter en kaos-morgen toppet det seg da politiet vinket bilen inn til siden ...

Noen fordeler med å flytte på landet

Tue, 28 Mar 2023 10:33:00 +0000

I dag glemte jeg å ta på bukse og trillet rundt i bare strømpebuksa.

Tårevåt bursdagsmorgen

Mon, 27 Mar 2023 10:33:00 +0000

I dag fyller Amelie 4 år og mamma´n gikk på en emosjonell smell.

Verdien av å lære seg noe nytt

Thu, 23 Mar 2023 09:02:00 +0000

Finland topper lykke-listen. Noen mener det er fordi finnene er gode på å lære seg nye ting. Og ja, er selv i lykkerus etter å ha testet pole dancing

Den krevende babygråten - Hold ut!

Mon, 20 Mar 2023 10:30:00 +0000

Det kan være krevende å ha en baby med kolikk. I denne episoden deler jeg noen tanker om hvordan jeg opplevde det, og hvordan jeg kom meg igjennom.

Møkkadag - kan den snus?

Fri, 17 Mar 2023 14:09:00 +0000

I dag kjennes det ut som ingenting går riktig vei, men kan en skogtur i slaps og et lite kurs gjøre susen?

Hjelper det å si i fra?

Wed, 15 Mar 2023 12:51:00 +0000

I dag har jeg møtt ledelsen på kvinneklinikken på Sykehuset Østfold Kalnes og følte meg hørt.

Vår-optimist med vinter-smell

Mon, 13 Mar 2023 19:41:00 +0000

Mange av oss er lei snøen nå. Her er noen tips fra Positivista-følgerne som kan gjøre innedagen bedre.

Kan vi si gratulerer, kvinner?

Fri, 10 Mar 2023 12:57:00 +0000

I år følte jeg med litt dum på kvinnedagen. Og det var åpenbart flere som kjente på det samme...

Tårer på babyturn

Wed, 08 Mar 2023 11:25:00 +0000

Første timen på mor- og babyturn gikk ikke så bra. Men vi prøver igjen og har lært noe fra forrige gang...

En liten kollaps på farmor og farfar-camp

Mon, 06 Mar 2023 12:47:00 +0000

I helgen hyllet vi besteforeldre på hytta på Hvaler, men "noen" gikk på en liten smell...

Fugleperspektiv klokken 4 om morgenen

Fri, 03 Mar 2023 11:55:00 +0000

Idag er vi veldig tidlig oppe. Men kanskje det går an å se det vakre i det?

Planlagt keisersnitt gikk ikke som planlagt

Wed, 01 Mar 2023 19:13:00 +0000

Jeg må fortelle noe jeg ikke har orket å snakke om tidligere. Her er min opplevelse fra mitt planlagte keisersnitt på Sykehuset Østfold Kalnes.

Smokkestopp the hard way

Wed, 01 Mar 2023 01:32:00 +0000

Å slutte med smokk kan være tøft, men kanskje er det like greit å bare gjøre det?

Puppen ute hos tannlegen

Wed, 01 Mar 2023 01:27:00 +0000

Dette er den vanskelige førsteepisoden. Nesten like vanskelig som å ha med en baby når mor skal til tannlegen.

TEASER - Positivista starter 1. mars!

Tue, 21 Feb 2023 11:50:00 +0000

Velkommen til flere ukentlige påfyll fra Positivistas mammaliv. Premiere 1. mars.