SOCKY s Leou Daniš

LIBERTY SIMON: Tranzícia je dlhoročný proces, počas ktorého človek navštevuje psychológov

Wed, 12 Aug 2026 04:00:00 +0000

V novej epizóde podcastu SOCKY je hosťkou Liberty Blake, ktorá otvorene rozpráva o svojej tranzícii, detstve a o tom, aké bolo po rokoch konečne pochopiť, kým je. Hovorí o reakcii rodičov, svojom vzťahu s otcom, prvých krokoch tranzície aj o strachu, že vlastné šťastie môže ublížiť ľuďom, ktorých miluje. Liberty dnes chodí po Slovensku a venuje sa osvete o queer témach, pričom otvorene pomenúva mýty, hoaxy aj nedostatok sexuálnej výchovy. V rozhovore vysvetľuje, ako tranzícia na Slovensku v skutočnosti prebieha a prečo nejde o rozhodnutie, ktoré človek urobí zo dňa na deň. Táto epizóda je predovšetkým o hľadaní vlastnej identity, prijatí seba a o tom, prečo by sme nikdy nemali súdiť človeka bez toho, aby sme poznali jeho príbeh.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

BABSY HERIBANOVA: Som prísna ako moja mama

Wed, 29 Jul 2026 04:00:00 +0000

V novej epizóde podcastu SOCKY prijala pozvanie moderátorka a PR manažérka Babsy Heribanová, ktorá úprimne hovorí o živote pod drobnohľadom verejnosti aj o tom, aké je vyrastať po boku známej mamy. Rozprávame sa o dvoch tvárach jej osobnosti, autentickosti na sociálnych sieťach, materstve a o tom, prečo si človek nemusí pustiť verejnosť ku všetkému. Babsy otvorene hovorí o výchove detí v digitálnej dobe, nastavovaní hraníc pri technológiách aj o tom, prečo sa nebojí ospravedlniť vlastnej dcére. Dozviete sa aj to, prečo považuje „trash culture“ za prirodzenú súčasť dnešnej spoločnosti a prečo by ženy ani po materstve nemali zabudnúť na svoje mladšie ja. Táto epizóda je o identite, rodičovstve a hľadaní rovnováhy medzi verejným a súkromným životom.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

ANABELA MOLLOVA: Bola som tučná, obézna. Vôbec sa neštítim to povedať.

Wed, 15 Jul 2026 04:00:00 +0000

V novej epizóde podcastu SOCKY prijala pozvanie speváčka Anabell Mollová, ktorá úprimne rozpráva o tom, ako sa jej za jediný rok podarilo schudnúť 40 kilogramov a čo sa dialo nielen s jej telom, ale aj psychikou. Otvorene hovorí o období, keď sa sama sebe nepáčila, zajedala emócie a cítila, že musí urobiť zásadnú životnú zmenu. Prezrádza, čo jej na ceste pomohlo najviac, prečo sa na chvíľu ocitla na hrane poruchy príjmu potravy a ako si dnes udržiava zdravý vzťah k jedlu. Rozoberáme aj podporu partnera, sebavedomie po schudnutí a mýtus, že nižšie číslo na váhe automaticky prinesie šťastie. Táto epizóda je o disciplíne, sebaláske a o tom, že skutočná zmena začína v hlave.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

DORY: Digitálna stopa je veľmi silná a internet si veci pamätá

Wed, 01 Jul 2026 04:00:00 +0000

V novej epizóde podcastu SOCKY privítame tvorkyňu obsahu pre platformu OnlyFans Dory, ktorá otvorene rozpráva o zákulisí jednej z najkontroverznejších profesií dneška. Hovoríme o realite zárobkov, anonymite, psychickej náročnosti práce aj o tom, prečo väčšina ľudí o fungovaní OnlyFans netuší takmer nič. Dozviete sa, aké požiadavky prichádzajú od fanúšikov, kde má nastavené svoje hranice a prečo podľa nej nie je táto práca pre každého. Otvorene rozoberáme aj vzťahy, manželstvo, reakcie rodičov či mýty o ženách, ktoré sa rozhodnú zarábať tvorbou erotického obsahu. Táto epizóda ponúka pohľad za oponu sveta, o ktorom má verejnosť často silné názory, no len minimum reálnych informácií.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

VERONIKA LIESKOVSKÁ: Bolo mi ľúto nedopriať dcére súrodenca

Wed, 17 Jun 2026 04:00:00 +0000

V novej epizóde podcastu SOCKY prijala pozvanie Veronika Lieskovská, ktorá úprimne hovorí o živote po boku DJ-a, dvoch materstvách a o tom, ako ju druhé dieťa doslova zmenilo. Rozprávame sa o nečakanom tehotenstve, zháňaní tehotenského testu v Ománe aj o tom, prečo bolo druhé materstvo úplne iné ako to prvé. Veronika otvorene opisuje obdobie, keď ju perfekcionizmus a tlak byť stopercentnou mamou priviedli k slzám a pocitu, že nikdy nemôže vyhovieť všetkým.Prezrádza, ako jej terapia pomohla prestať ju vnímať ako zlyhanie a prečo je dnes hrdá na to, že vyhľadala odbornú pomoc.Táto epizóda je o materstve bez filtrov, o opätovnom skladaní samej seba a o tom, že aj mama sa môže postaviť na prvé miesto.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Za 2 milióny zhliadnutí na Shorts máš 100 eur /w SANDRA ŠIŇOVÁ

Wed, 03 Jun 2026 04:00:00 +0000

V novej epizóde podcastu SOCKY prijala pozvanie content creator Sandra Šinová, ktorá otvorene hovorí o tom, prečo neznáša označenie influencerka a aký je podľa nej skutočný rozdiel medzi tvorcom obsahu a influencerom. Rozoberáme realitu sociálnych sietí, neisté príjmy, rušenie spoluprác aj tlak, ktorý vznikne vo chvíli, keď sa z hobby stane práca. Sandra opisuje obdobie, keď dala výpoveď v práci a o pár dní prišla o 12 spoluprác, čo ju dostalo psychicky aj finančne na dno. Otvorene hovorí aj o ADHD, dyslexii, hejtoch, rasistických komentároch a o tom, prečo úspech na internete vôbec nemusí znamenať veľké peniaze.Táto epizóda ukazuje odvrátenú stránku online sveta, kde za miliónmi zhliadnutí často stojí stres, neistota a neustály tlak na výkon.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Meniť chlapa je strata času /w LAURA VIZVÁRY

Wed, 20 May 2026 04:00:00 +0000

V novej epizóde podcastu SOCKY prijala pozvanie influencerka a podnikateľka Laura Vizváry, ktorá otvorene prehovorila o vzťahu s Borisom Kollárom, rozchode aj o tom, prečo ich napriek všetkému stále spája silné puto kvôli synovi. Laura hovorí o bolesti zo straty rodiny, o strachu zostať sama a o tom, prečo ju práve tieto skúsenosti najviac posilnili. Rozoberáme rozdielne predstavy o budúcnosti, hodnoty vo vzťahu, tému slobody v partnerstve aj to, prečo by ženy podľa nej nikdy nemali vstupovať do vzťahu s cieľom muža meniť. Otvorene sa dotýka aj tém ako hejty, people pleasing, zlatokopky, realita sociálnych sietí či narcistická porucha osobnosti, ktorá ju dlhodobo fascinuje.

Táto epizóda je o láske, strate, sile ženy po rozchode aj o tom, prečo sú správne nastavené hodnoty základom každého zdravého vzťahu.Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Materstvo ma prevalcovalo /w TÁŇA SZÉKELY

Wed, 06 May 2026 04:00:00 +0000

V novej epizóde podcastu SOCKY prijala pozvanie moderátorka a mama dvoch dcér Táňa Szekely, ktorá úplne otvorene rozpráva o materstve bez filtra.

Hovorí o živote s dvoma deťmi do dvoch rokov, o vyčerpaní, vine, úzkosti z detského plaču aj o momentoch, keď mala pocit, že materstvo jednoducho nezvláda.Táňa opisuje, ako jej deti nastavili zrkadlo, odkryli jej vlastné hranice a prinútili ju vyhľadať odbornú pomoc po narodení druhej dcéry.

Rozoberáme aj tlak byť dokonalou mamou, zmenu partnerského života, pocit slobody počas výletu bez detí či strach, že jednej z dcér nedáva dosť lásky a pozornosti.

Táto epizóda je úprimnou výpoveďou o materstve, o emóciách, ktoré sa často boja ženy priznať nahlas, a o tom, že aj mama môže byť niekedy na dne a stále svoje deti nekonečne milovať.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Počas dňa som náhle odpadávala /w DIA HVOLKOVA

Wed, 22 Apr 2026 04:00:00 +0000

Hostkou podcastu Socky je influencerka Dia Hvolková, ktorá otvorene rozpráva svoj silný príbeh o hľadaní diagnózy, ktorá jej zmenila život. Štyri roky neistoty, vyšetrení a vyčerpania napokon viedli k odhaleniu lymská borelióza.

Dia hovorí o náročnej liečbe v zahraničí, vrátane rizikovej terapie hypertermia, aj o tom, ako ju choroba ovplyvnila fyzicky aj psychicky. Otvára aj citlivú tému poruchy príjmu potravy a tlaku dokonalosti v modelingu.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Dvakrát som počas pôrodu odpadla /w TWINSKY

Wed, 08 Apr 2026 04:00:00 +0000

V podcaste Socky prijali pozvanie sestry Veronika Nízlová a Daniela Nízlová. Otvorene rozprávajú o materstve bez prikrášlenia – od náročných pôrodov, zdravotných komplikácií až po vyčerpanie a realitu prvých mesiacov s deťmi.

Zdieľajú aj silné momenty zo súkromia – spoločné bývanie, pomoc rodiny, ale aj nepríjemnú skúsenosť, ktorá zmenila ich pohľad na bezpečnosť detí. Hovoria o výchove, súrodeneckej rivalite aj o tom, prečo je dôležité zahodiť ego.

Nechýba ani téma hudby, nového albumu a úprimný pohľad na kritiku zo sociálnych sietí. Autentický rozhovor o živote, aký na Instagrame často nevidno.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Mám strach z výchovy v tejto dobe /w LENKA ŠÓOŠOVÁ

Wed, 25 Mar 2026 05:00:00 +0000

V novej epizóde podcastu SOCKY prijala pozvanie moderátorka Lenka Šóšová a otvorene prehovorila o období perimenopauzy – bez prikrášlenia, ale s nadhľadom a humorom. Opisuje svoje prvé príznaky, ktoré si spočiatku zamieňala za depresiu, aj momenty, keď konečne pochopila, čo sa s jej telom a psychikou deje.

Rozprávame sa aj o vzťahoch – o tom, ako toto obdobie ovplyvňuje partnerstvo, prečo je dôležité, aby muži chceli pochopiť svoje ženy, a ako jej pomáha manželov humor. Dotýkame sa priateľstiev, potreby blízkosti a dotykov v dnešnom svete, ale aj hraníc na sociálnych sieťach či výziev pri výchove detí.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Som vystresovaná tak 12 hodín denne /w HELLO KLAUDI

Wed, 11 Mar 2026 05:00:00 +0000

V novej epizóde podcastu SOCKY je hosťkou influencerka a komička Hello Klaudi, ktorá otvorene hovorí o tom, aké je byť vtipná na internete, ale zároveň melancholická v reálnom živote. Rozprávame sa o tom, prečo od nej ľudia očakávajú, že bude nonstop zabávať, a ako vyzerá realita medzi dvoma deťmi, nedostatkom spánku a každodenným stresom. Klaudi opisuje aj menej viditeľnú stránku influencerstva – tlak na výkon, komentáre k výzoru či moment, keď sa z koníčka stane práca. Otvorene hovorí o materstve, o tom, prečo sa zo vzťahu po deťoch často stane logistika, a ako sa s partnerom snažia zvládať vyhorenie aj chaos každodenného života. Dozviete sa aj to, prečo chce večer vypínať telefón, aký má názor na sociálne siete pre deti a prečo ju napriek všetkému láka raz skúsiť stand-up alebo napísať knihu o rodičovstve.

00:00 Úvod

02:20 Očakajú, že budem vtipná

07:10 Deti

14:30 Deti vs Mobil

19:12 Animátorka pre deti

21:04 Mamičkovský hnev

30:21 Sťahovanie sa na dedinu

39:18 čas pre seba

46:16 Partnerský život

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Mám strach zo smrti /w BARBORA HAZUCHOVÁ

Wed, 25 Feb 2026 05:00:00 +0000

V najnovšej epizóde podcastu SOCKY privíta Barbora Hazuchová, ktorá úprimne hovorí o perfekcionizme, vyhorení a o tom, ako sa po rokoch naučila vnímať samu seba.
Barbora opisuje fyzické aj psychické následky prepracovania, tlak na výkon a detstvo plné očakávaní, ktoré ju priviedli až k psychológovi.
Zdieľa, ako sa z extrémneho people pleasera dopracovala k vlastným hraniciam, jemnej ženskej energii a schopnosti prestať žiť len v hlave.
Rozprávame sa aj o toxických vzťahoch, strachu byť sama a o tom, prečo je dôležité počúvať svoje telo aj emócie – dokonca aj slzy.
Barbora prezrádza, kde je dnes jej hudobná kariéra, ako sa mení jej pohľad na život a čo by odkázala svojmu mladšiemu ja.

00:00 Úvod

01:11 Prehnaná potreba niečo dokázať

06:00 Hypochondria

09:47 Kurz

15:50 People pleasing

18:38 mužská energia

28:12 ideálny partner

39:00 strach

50:34 hudba

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Chcela som sa najprv dištancovať od svojho priezviska /w TAMARA KRAMAR

Wed, 11 Feb 2026 05:00:00 +0000

V novej epizóde privítame speváčku Tamaru Kramár, ktorá úprimne hovorí o tom, aké je vyrastať ako dcéra známeho človeka a prečo je nepotizmus podľa nej prirodzený. Rozoberáme jej cestu od hanblivého dieťaťa až po kariéru v Anglicku, kde nikto netušil, kto je Maroš Kramár, a kde si všetko manažovala sama – od mailov až po koncerty. Tamara opisuje, ako ju zasiahli komentáre typu „tatinko zaplatil“, prečo nereaguje na anonymy a ako zvláda tlak spojený s priezviskom, ktoré kedysi nechcela nosiť. Zdieľa aj momenty osamelosti, šok z rumoru na novej škole, či ťažké prijatie toho, že niektorí ľudia ju prestanú mať radi. Dnes pracuje v jazzovom štúdiu v New Yorku, kde umýva toalety, varí kávu a buduje si kariéru od nuly – s odhodlaním zostať sama sebou.

00:00 Úvod

00:13 dieťa známej osoby

09:41 komentáre

13:32 detstvo a kamarátstva

16:40 herectvo

21:26 život v zahraničí

25:56 plánuje sa vrátiť na Slovensko?

28:40 koľko stojí New York

36:57 sociálne siete

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Katarzeee: Zasiahla ma aj popôrodná depresia

Wed, 28 Jan 2026 05:00:00 +0000

V tejto epizóde SOCKY s Leou Daniš sa otvorene rozprávame s tatérkou a influencerkou Katarzeee, vlastným menom Samanthou Tomkuliak o jej životnej ceste po pôrode, keď sa u nej rozvinula popôrodná depresia a neskôr všeobecná depresia.
Hovoríme o rozchode s manželom, turbulentných vzťahoch so ženami a o tom, ako dlho potláčala svoju bisexualitu kvôli strachu z okolia.
Samantha priznáva, že jej najviac pomohli rodičia a staré priateľstvá, ktoré sa vrátili v najťažších chvíľach, a že dnes má najvyššiu prioritu svoju dcéru Astridku.
Rozoberáme aj jej prvý toxický vzťah so ženou, strach z vlastnej samoty, agorafóbiu a cestu k psychologičke a psychiatrovi, ktorá jej pomohla znovu nájsť stabilitu.
Téma sebalásky tu nie je o dokonalosti, ale o tom, že sa človek naučí stáť sám pri sebe, prijímať svoje potreby a dávať si priestor na uzdravenie.

00:00 Úvod

00:28 Dieťa v mladom veku

03:19 Bisexualita

08:57 podpora rodičov

13:00 sociálna izolácia

19:03 bývalý vzťah

26:19 ako vníma jej dcéra situáciu

27:35 popôrodná depresia

36:02 Pred pôrodom

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Nina Skalíková: Spala som v mexickom hoteli, kde točia porno.

Wed, 14 Jan 2026 05:00:00 +0000

V novej epizóde podcastu SOCKY s Leou Daniš privítame cestovateľku, fotografku a influencerku Ninu Skalíkovú, ktorá otvorene hovorí o rozchodoch, uzdravovaní sa zo vzťahov a o tom, ako sa stala sama sebe oporou.
Rozprávame sa o cestovaní osamote, o strachu, emóciách a o tom, prečo je pre ňu práca na sebe celoživotným hobby.
Nina zdieľa skúsenosti s detoxom od sociálnych sietí a vysvetľuje, ako jej Nepál priniesol pokoj, sebadôveru a nový pohľad na online svet.
Dozviete sa, čo ju naučilo dobrovoľníctvo, prečo dnes nesúdi rozhodnutia iných a ako ju cestovanie formovalo ako ženu.
Toto je epizóda o slobode, vnútornom pokoji a láske k životu v jeho najrôznejších podobách.

00:00 INTRO
00:39 Bývalý vzťah
05:09 Uzdravovanie po rozchode
08:26 Cestovanie
10:18 Nepál
15:36 Fotenie
23:27 Najbližšie plány

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Puerto: Pracoval som v mäsokombináte. Pomohlo mi to

Wed, 31 Dec 2025 05:00:00 +0000

Podcast SOCKY s Leou Daniš tentoraz privítal Františka Churého alias Puerta, ktorý otvorene rozoberá tému externej validácie – v hudbe, v živote aj vo vzťahoch. Hovorí o tom, ako ho ignorácia bolela viac než kritika, prečo ho zasahovali namyslené odpovede a ako sa roky snažil dokázať svoju hodnotu cez výkon. Dotýka sa aj drog, úzkostí, otcovstva, práce kuriéra a púte do Santiago de Compostela, ktorá ho naučila spomaliť. Epizóda o tom, že cieľ nie je potlesk, ale pokoj.

00:00 INTRO
00:13 Hudba: Strašne dlho som chcel byť súčasťou scény
09:05 Detstvo & ako funguje hudobný biznis
19:26 Autonehoda, mäsokombinát, pocit prijatia & fanúšikovia
32:59 Sociálne siete, otcovstvo & začiatok problémov
46:55 Tvorba, práca kuriéra & púť do Compostely
01:00:41 Externá validácia očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Monika Tadlánek Chochlíková: Ženy vo vrcholovom športe? O psychike sa tu nehovorí

Wed, 17 Dec 2025 05:00:00 +0000

Podcast SOCKY s Leou Daniš privítal profesionálnu športovkyňu Moniku Tadlánek Chochlíkovú – niekoľkonásobnú svetovú šampiónku v kickboxe a thajskom boxe. Monika úprimne hovorí o tom, čo znamená byť ženou vo vrcholovom športe. Prvý panický atak prišiel počas tlačovky. Myslela si, že má infarkt. Hanbila sa požiadať o pomoc – natoľko, že radšej napísala anonymne terapeutovi v zahraničí, než by zavolala niekomu doma. Rozoberá tlak na výkon, váženie, komentáre o tele aj to, ako sa žena-šampiónka učí priznať, že niekedy nevládze. Epizóda o sile, ktorá nie je v úderoch, ale v tom, keď dokážeš nahlas povedať: „Potrebujem pomoc.“

00:00 INTRO.
00:13 Prvý panický atak na mňa prišiel počas tlačovky.
06:14 Objednala som si všetky knihy, ktoré sa na Slovensku dajú o tejto téme zohnať.
12:39 Začiatok vyhorenia & ako sa má teraz.
23:19 Práca s váhou a telom & manžel - tréner.
29:12 Rada na záver.
31:48 Duševné zdravie žien vo vrcholovom športe & ako vie pomôcť AI očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Bianka Rumanová: Pred štartom Behind The Fame som chodila na koučing aj terapiu

Wed, 03 Dec 2025 05:00:00 +0000

„Ani raz som neplakala kvôli komentárom. Nedovolím to.“ Bianka Rumanová v podcaste SOCKY s Leou Daniš rozpráva o tom, ako prežíva „humbuk“ okolo svojej osoby, čo s ňou robia hejty a aké vety z detstva ju formovali najviac. Otvorene hovorí aj o tom, čo si väčšina influencerov necháva pre seba – o šikane na škole, o výsmechu kvôli krátkym vlasom či znamienku na tvári, aj o hejte, ktorý vie byť krutejší než realita. Prezradila viac aj o svojom novom vzťahu, o dynamike, ktorá ju učí jemnosti, a o tom, prečo je dôležité obklopiť sa ľuďmi, ktorí ti neberú energiu.

Epizóda o tom, že za každou „tvárou z Instagramu“ je človek z mäsa a kostí, ktorý sa učí zostať celý – aj keď internet kričí.

00:00 INTRO.
00:14 Veľa pozornosti, šou Behind The Fame & hejty.
05:16 Šikana, stredná škola & sebavedomie.
16:01 Pokojná éra.
24:11 Plač & kamarátstva.
33:00 Nový vzťah.
39:46 Ja hejt ustojím, ale niekto iný to nemusí ustáť.
46:02 Šikana a hejty očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Kristína Tormová: Moje ADHD sa volá Božanka

Wed, 19 Nov 2025 05:00:00 +0000

Byť mamou je náročné. Byť mamou s ADHD je niekedy olympijský výkon. Kristína Tormová v SOCKÁCH s Leou Daniš úprimne hovorí o dni, ktorý sa začína chaosom, pokračuje prokrastináciou a končí sa prestimulovaním. Dozvieš sa, čo jej vzalo vyčerpanie, oficiálna diagnóza a prečo je pre ňu sedieť za stolom strata času. Otvorene rozpráva aj o tom, ako vplýva ADHD na jej materstvo, vzťah, nervy aj záchvaty kreativity.

Epizóda o ženách, ktoré chcú byť dobrými mamami – aj keď majú v hlave svoju Božanku.

00:00 INTRO.
00:14 Čo presne je ADHD.
10:56 Som mega materský typ, Božanka & rutina.
17:02 Vyčerpanie, lieky & deti.
23:32 Diagnostikovanie & prečo je sexi mať ADHD.
27:58 Prestimulovanie: Večer počujem asi tisíc-násobne silnejšie zvuky.
33:35 ADHD v materstve očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Charlotte Urban: Alkohol bol únik, aby mi trošku prestala fungovať hlava

Wed, 05 Nov 2025 05:00:00 +0000

Tranzícia nie je len zmena tela. Je to proces, v ktorom musíš dospieť skôr, než chceš. Charlotte Urban hovorí o detských traumách, o období, keď sa stratila v alkohole a sociálnych sieťach, aj o ceste späť – k sebe, k rodine, k pokoju. V rozhovore s Leou Daniš priznáva, že po rokoch hľadania už netúži byť ikonou, ale človekom.

Úprimná výpoveď o tom, ako sa zo zranenej stáva zrelá, z aktivistky manželka a z ikony obyčajná žena, ktorá sa učí žiť pre seba – nie pre Instagram.

00:00 INTRO.
00:13 Svadba, traumy & zo dňa na deň ikonou.
05:27 Očakávania mužov, návrat k hodnotám & Šarlote pred/po svadbe.
12:10 Od začiatku tranzície som musela byť veľmi dospelá.
19:12 Týpek mi zozadu rozviazal šaty & Instagram.
28:40 „Influ-kamošstvá“, plánovanie rodiny & problémy počas tranzície.
40:14 Sociálna úzkosť, svadba & rodina.
46:08 Úzky kruh kamarátov.
50:45 Tranzícia očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Dara Rolins: Nechcem poprieť žiadny vzťah

Wed, 22 Oct 2025 04:00:00 +0000

Lásky, ktoré boli verejné. Rozchody, ktoré boleli v súkromí. „Nikdy som pred dcérou nehovorila o jej otcovi zle.“ Dara Rolins otvorene hovorí o spolu-rodičovstve, o tom, ako sa s Matejom prepracovali k vzájomnému rešpektu, aj o tom, čo ju naučila ich dcéra Laura – dnes už dospievajúca žena, ktorá jej je najväčším zrkadlom. Hovorí o tom, ako sa dá z rozchodu vyjsť s noblesou, prečo ľútosť odmieta a ako vďaka všetkým skúsenostiam dokáže milovať sama seba.

Úprimný rozhovor o láske, zraneniach, sebavedomí a o tom, že aj silná žena má právo mať slabé dni.

00:00 INTRO.
00:13 Česko-slovenská Madonna.
01:27 O Matejovi a dcére Laure.
14:19 Rozchod s Rytmusom.
22:39 Vzťah s bývalými partnermi & nový album.
31:20 Sebavedomie & hejty.
40:41 Nechcem byť najkrajšia. Chcem sa páčiť sama sebe.
46:53 Bývalé vzťahy očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Eva Mores: Nezvládla by som strach o vlastné deti

Wed, 08 Oct 2025 04:00:00 +0000

Herečka Eva Mores vždy vedela, že chce stáť na javisku. No za láskou k herectvu sa skrýval workoholizmus, ktorý ju priviedol až takmer k vyhoreniu. V podcaste SOCKY s Leou Daniš úprimne rozpráva o tom, ako hľadala samú seba mimo práce, prečo potrebovala odísť do Žiliny a čo ju naučila samota. Otvorene hovorí aj o téme, ktorá na Slovensku stále vyvoláva otázniky – prečo nechce mať vlastné deti.

Epizóda o hraniciach, ktoré je ťažké si nastaviť a o odvahe žiť život podľa seba.

00:00 Som workoholička. Neberiem to ako niečo dehonestujúce.
03:31 INTRO.
03:38 Nechápala som, čo znamená vyhorieť & pauza.
14:22 Nemala by som na to byť influencerka & vyhovuje mi obliecť sa do iného „kabáta“.
26:44 Mala som komplexy zo svojej postavy.
48:34 Energie ľudí & ženskosť.
55:44 Nezvládla by som strach o vlastné deti.
01:11:33 V každom vzťahu ten muž chcel deti.
01:24:05 Čo by odkázala ženám, ktoré sa rozhodujú medzi kariérou a materstvom?
01:27:15 Workoholizmus & rozhodnutie nemať vlastné deti očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Dominika Bánszka: Začala som sa „vyscrollovávať“ z emócií

Wed, 24 Sep 2025 04:00:00 +0000

Zobudí sa na to, že premýšľa. V noci zatína zo stresu sánku. Influencerka Dominika Bánszka v SOCKÁCH s Leou Daniš otvorene rozpráva o tom, aké je ťažké spomaliť v svete, kde sa od teba čaká neustála prítomnosť. Hovorí o tzv. doomscrollingu, ktorý kedysi používala na únik od emócií, aj o tom, ako jej dnes pomáha soundhealing či prestávky od práce cez víkendy. Vracia sa k téme porúch príjmu potravy, k tlaku sociálnych sietí a vysvetľuje, prečo sa učí viac si dôverovať a menej dokazovať.

Úprimná epizóda o hľadaní rovnováhy a o tom, že spomaliť neznamená zastať – ale začať žiť vedome.

00:00 Zobudím sa na to, že premýšľam.
01:23 INTRO.
01:31 Soundhealing, potláčanie emócií & „doomscrolling“.
09:49 Učím sa, že nie všetko je útok na mňa.
16:46 Self-care, tipy ako na zdravý vzťah & PPP.
29:37 Čo by poradila svojmu mladšiemu ja?
35:45 Spomalenie očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

ŠPECIÁL - The Curly Simon: Beh mi pomohol pri úzkostiach | SOCKY LIVE

Fri, 12 Sep 2025 04:00:00 +0000

Čo spravíš, keď máš v hlave hudbu, ale nemáš peniaze na štúdio? Simon Štubniak alias The Curly Simon sa rozhodol, že ho to nezastaví. V SOCKÁCH s Leou Daniš otvorene hovorí o začiatkoch na mobilných slúchadlách, o úzkostiach, ktoré mu paradoxne pomohol zvládať beh, aj o hejtoch, ktoré sú len zrkadlom cudzej frustrácie.

Záznam z live nahrávania na festivale Uprising ukazuje, že sny sa dajú plniť aj bez peňazí – a že odvaha začať je dôležitejšia než dokonalé podmienky.

00:00 INTRO.
00:26 Prvé tracky som nahrával na slúchadlá od mobilu.
09:29 Veľa umelcov pôsobí sebavedomo, ale pochybujú o sebe.
15:07 Keď niekto hejtuje, len zrkadlí to, čo ho vnútorne štve.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Martina Schindlerová: Ani jedna facka nie je v poriadku

Wed, 10 Sep 2025 04:00:00 +0000

Vrátiť sa po násilnom vzťahu k dôvere a láske je nesmierne ťažké. Speváčka Martina Schindlerová v podcaste SOCKY s Leou Daniš úprimne opisuje, ako sa z krivdy a izolácie dostala k uzavretiu bolestivej kapitoly a k novej nádeji. Hovorí o hanbe, strachu aj záchranárskom syndróme, ktoré držia ženy v toxických vzťahoch dlhšie, než by chceli. Martina otvorene vyvracia mýty o domácom násilí, spomína momenty, ktoré ju prinútili otvoriť oči, a vysvetľuje, prečo je odchod začiatkom záchrany.

Epizóda, ktorá dáva nádej aj tým, ktoré si dnes nevedia predstaviť, že by ešte niekedy mohli žiť v milujúcom vzťahu.

00:00 INTRO.
00:25 Už mi nie je do plaču, keď o tom hovorím.
06:00 Nevedela som si predstaviť, že ešte budem niekedy na pódiu a vo vzťahu.
10:03 Som reklama na rozvod.
17:56 Pomohol mi ocino & teraz som Goliáš.
28:17 Najväčšie mýty o domácom násilí.
37:38 Nezostala vo mne zatrpknutosť.
47:31 Domáce násilie očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Lula Almaksus: Neodporúčam svoje tempo, prepískla som to

Wed, 03 Sep 2025 04:00:00 +0000

Lea Daniš v SOCKÁCH privítala Lulu Almaksus – podnikateľku, influencerku a maminu v jednej osobe. Obe sa úprimne rozprávajú o materstve, hľadaní identity po narodení dieťaťa, vplyve sociálnych sietí na vnímanie samých seba a čo to znamená byť “dobrou matkou” v dnešnej dobe. Lula otvorene hovorí o svojej ceste za úspechom, tlaku, ktorý na seba kládla, o vyhorení, úzkostiach, aj o potrebe dovoliť si oddych a prijať pomoc od okolia. Spoločne sa zamýšľajú nad tým, ako veľmi je dôležité byť vo svojom živote vedome prítomná, vedieť si užiť okamihy každodenného šťastia a zvládať pocit viny, ktorý mnohé mamy dobre poznajú.

Čaká ťa autentický a inšpiratívny rozhovor plný reálnych zážitkov a myšlienok, ktoré rezonujú s každou ženou, ktorá sa snaží zladiť materstvo, svoju kariéru a samu seba.

00:00 INTRO.
00:13 Nemám ten istý mindset ako 10 rokov dozadu.
06:55 Nie je dôležité, či je spokojná moja mama, dokonca ani môj muž či dcéra.
13:21 Predstieranie na Instagrame & Slovensko je chladné.
23:15 Lula ako matka.
34:59 Mama guilt.
45:35 Čo by poradila ženám, ktoré majú po pôrode problém s identitou?
54:38 Zmena osobnosti po pôrode & mama guilt očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Lindita z Ruže: Toxický vzťah s mužom, láska k žene a multikultúrna rodina

Wed, 27 Aug 2025 04:00:00 +0000

Prísna albánska výchova, šok z odhalenia, že partner má dve deti, aj nečakaná láska k žene. Lindita Sinani, účastníčka Ruže pre nevestu, v SOCKÁCH s Leou Daniš prvýkrát otvorene rozpráva o tom, aké bolo vyrastať v multikultúrnej rodine s prísnymi pravidlami.
Prezrádza, prečo si roky vyberala starších a toxických mužov, prečo pred otcom nikdy neplakala a ako sa jej podarilo zbaviť myšlienky, že lásku si treba zaslúžiť.

Hovorí o kontrole, manipulácii a ponižovaní – aj o momente, keď musela zavolať otcovi, aby ju z toho dostal. Vysvetľuje, prečo sa vo vzťahoch často cítila prázdna, ako sa jej život zmenil po rozchode s toxickým partnerom a ako si budovala vzťah s otcom odznova.
Otvorene opisuje aj vzťah so ženou, návrat k sebe a pochopenie, že šťastie neprichádza z toho, čo si o tebe myslia iní, ale z toho, čo si myslíš ty.

Silná epizóda o tom, že nájsť svoju identitu nie je ľahké – ale je to tá najdôležitejšia cesta.

00:00 INTRO.
00:13 Prísna balkánska výchova, nepripíjanie s rodičmi & roztrúsená osobnosť.
06:13 Zásnuby, toxický vzťah & zatajené deti.
27:23 Daddy issues, Dubaj & nenávisť samej voči sebe.
34:20 Do 21-tky som pri ňom umierala zaživa.
37:34 Vzťahy so ženami.
44:53 Vzťah rodičov, rodina z Albánska & Ruža pre nevestu.
56:34 Bol so mnou podať výpoveď.
01:03:16 Keď nikomu neubližuješ a robí ťa to šťastnou, tak je to jedno.
01:8:20 Výchova v multikultúrnej rodine očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Niky Julinyová: Nebudem s niekým len preto, aby som nebola sama

Wed, 13 Aug 2025 04:00:00 +0000

Mala na ruke prsteň, plány a vzťah, ktorý sa navonok zdal ideálny. Vo vnútri však rástli úzkosti, chlad a pocit, že mizne. „Predstava samoty ma zabíjala. Teraz som tri roky sama a milujem to.“ Niky Julinyová, podnikateľka a účastníčka Ruže pre nevestu, ktorú môžeš poznať aj z podcastu Holub.tchky, sa v SOCKÁCH s Leou Daniš vracia k obdobiu, keď do rozprávkového vzťahu prišli úzkosti, slzy a pocit, že stráca samu seba. Hovorí o ťažkom rozchode, o chvíli, keď si musela sama povedať „Nika, musíš niečo urobiť“, aj o tom, čo ju naučil single život. Čo sa zmenilo, keď začala dávať seba na prvé miesto? Ako vyzeral moment, keď si povedala, že stačí? A čo odpovedá na otázky typu „Kedy bude bábätko?“

Otvorená epizóda o samote, ktorá nemusí byť strašiakom, ale darom.

00:00 INTRO.
00:12 V tom vzťahu som začala mať úzkosti. Predtým som ich nemala.
06:44 Predstava samoty ma zabíjala. Teraz som single a milujem to.
18:13 Niky 2.0.
21:50 Ako je možné, že si single?
29:46 Už ma balili aj ženy.
40:02 Daj seba na prvé miesto.
44:22 Ako odísť z nefunkčného vzťahu očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Kamil Aujeský: Chcel som ísť do New Yorku natierať bagety

Wed, 30 Jul 2025 04:00:00 +0000

15 rokov pracoval v marketingu na najvyššej úrovni. Klikal prvé facebookové kampane, viedol veľké tímy, mal uznanie aj peniaze. Navonok vyzeral ako úspešný muž, no vo vnútri pomaly vyhasínal. Denne mal 70 hovorov a k tomu 5 až 7 stretnutí. Fungoval na autopilotovi, až kým nezastal. A jedného dňa zistil, že je úplne na dne. Kamil Aujeský, dnes moderátor podcastu Žijeme sci-fi, v SOCKÁCH s Leou Daniš rozpráva o tom, čo ho doviedlo k vyhoreniu – a ako sa z neho postupne dostal.

Prečo už nechce zarábať peniaze na úkor vlastného zdravia? Ako zistil, že ničnerobenie nie je odpoveď? A čo hovorí na to, keď niekoho označíme ako „len influencera“? Kamil hovorí aj o terapii, budovaní hraníc, tlaku v brandži – a o tom, ako sa naučil menej dokazovať a viac žiť.

Vypočuj si epizódu, ktorá ti možno pomôže zastaviť sa skôr, než ťa k tomu prinúti vlastné telo.

00:00 INTRO.
00:13 Začiatky: Klikal som ešte prvé facebookové kampane.
06:40 Keď má človek možnosť nerobiť nič, uvedomí si, že to nechce.
12:30 Ak chce človek robiť viac, musí spomaliť.
17:45 Self-care & hranice.
25:52 Influenceri, AI & terapia budúcnosti.
41:40 Tipy & triky: Ako mať spokojnejší život.
46:47 Vyhorenie očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Samo Tomeček: V čase rozvodu som plakal každý deň

Wed, 16 Jul 2025 04:00:00 +0000

Spevák Samo Tomeček mal jasnú predstavu o živote: vzťahy, svadba, deti. Ale život to zariadil inak. V tejto epizóde podcastu SOCKY s Leou Daniš úprimne hovorí o rozvode – o snahe veci zachrániť, o tom, ako sa to celé zlomilo, a ako veľmi ho to bolelo. Rozpráva aj o tom, čo mu pomohli pochopiť kouči, prečo podľa neho muži ťažko hovoria o citoch, aj o chvíli, keď sa rozhodol prestať sa hanbiť – či už za transplantáciu vlasov, alebo za to, že verí na platonickú lásku.

Epizóda, ktorá ukazuje, že aj keď sa rozsype niečo veľké, môžeš sa z toho naučiť postaviť ešte pevnejšie.

00:00 INTRO.
00:34 V čase rozvodu som plakal každý deň.
07:36 Treba sa o veciach rozprávať, komunikácia je základ.
19:27 Je dôležité definovať si vysnívaného partnera.
30:48 Terapie a koučing: Mám viacerých koučov, každého na niečo iné.
40:48 Písala mi mamička, ktorá chcela len zabezpečenie pre seba a svoje dieťa.
53:10 Prečo by som sa mal hanbiť za transplantáciu vlasov?
59:54 Hudba: Verím na platonické lásky.
01:11:38 Rozvod očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Sisa Sklovská: Môj pas bol zneužitý, používali ho aj ženy závislé od drog a prostitúcie

Wed, 02 Jul 2025 04:00:00 +0000

„Stále som nosila papier, že to som ja, čo nie som ja.“ Speváčka Sisa Sklovská v podcaste SOCKY s Leou Daniš otvorene opisuje, ako sa z jedného ukradnutého pasu stal dlhoročný problém. Hovorí, aké je to byť bez identity, bez možnosti cestovať – a niekedy aj bez dôstojnosti, keď ju kvôli chybe systému opakovane zadržali ako kriminálničku.
Otvorene hovorí aj o online hejtoch, ktoré zraňujú, aj keď sú anonymné a o tom, prečo dnes podľa nej ľudia namiesto kontaktu hľadia len do mobilov.

Vypočuj si silnú epizódu o tom, že aj keď má niekto hlas ako z ocele, duša môže byť krehká.

00:00 INTRO.
00:43 Myslela som si, že som to nahlásila na polícii, je to vybavené. Ale nebolo.
06:54 Persona non grata & z niektorých databáz sa to nedalo vymazať.
16:39 Na Instagrame som našla niekoľko Sís Sklovských.
23:05 Mrzia ma hejty, najmä keď útočia na Juraja alebo na nás.
29:15 Obdivujem moju kolegyňu a kamarátku Zuzku Vačkovú.
34:33 Krádež identity očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Simon Šinka: Keď som mimo reality, moji priatelia mi nastavia zrkadlo

Wed, 25 Jun 2025 04:00:00 +0000

Let's Dance, perfekcionizmus, vyhorenie. Slovensko ťa často nepochopí, ak si iný. Tanečník a choreograf Simon Šinka sa v podcaste SOCKY s Leou Daniš zamýšľa nad tým, ako u nás (ne)funguje sebaláska, čo znamená mať sebavedomie – a prečo si ho mnohí mýlia s aroganciou. Prečo sa v zahraničí cítil slobodnejšie? Čo mu pomáha, keď má pocit, že je mimo reality? Dozvieš sa, prečo je nebezpečné chcieť byť perfektný – a čo znamená mať okolo seba ľudí, ktorí ťa nenechajú zrútiť sa potichu.

Vypočuj si silný a úprimný rozhovor o perfekcionizme, sociálnych bublinách a o tom, ako si chrániť vlastnú hodnotu v krajine, kde je „vyčnievanie“ stále problém.

00:00 INTRO.
00:40 Overthinking v praxi & Let's Dance.
05:38 Ako sa vníma na Slovensku sebavedomie & perfekcionizmus.
12:38 Slovensko vs. zahraničie a bubliny.
20:06 Turné s Let's Dance, sťahovanie do Prahy a vyhorenie.
34:16 Odkaz na záver.
37:32 „Prečo neriešiť, čo si myslia druhí“ očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Samozvaný: Chlap potrebuje počuť, že je dobrý otec

Wed, 18 Jun 2025 04:00:00 +0000

Kedysi si fotil holý zadok, dnes je mu do plaču, keď ho dcéra po pár dňoch nespozná. Hosťom v podcaste SOCKY s Leou Daniš bol moderátor a influencer Samuel Miškov alias Samozvaný. V tejto epizóde otvorene hovorí o tom, ako sa mu po narodení dcéry zmenil život, prečo už nechce chodiť preč od rodiny, čo by dnes už neurobil a prečo sa u nich doma zásadne nehovorí vulgárne – ani počas hádky. Samozvaný odhaľuje menej známy aspekt otcovstva – emocionálne preťaženie, tlak na výkon a túžbu byť uznaný. Ako zladiť tri práce, dieťa, partnerku a zároveň nezabudnúť na seba?

Vypočuj si silný a úprimný rozhovor o láske, únave, aj túžbe nebyť len „dobrým otcom“, ale najmä dobrým mužom.

00:00 INTRO.
00:46 Rodičovstvo ma neprekvapilo.
05:19 Očakávania verzus realita.
11:41 Čo spätne ľutuje & vzťah so snúbenicou po narodení dcéry.
18:28 Mám tri roboty, priateľka má tiež svoju prácu, nemáme tu starkých.
36:33 Vo výchove sme veľmi intuitívni. Sme naladení na naše dieťa.
44:20 Samozvaný radí.
54:25 Prečo treba mužov pravidelne oceňovať.
58:05 Prečo si vo vzťahu nehovoria nadávky.
01:01:47 Otcovstvo očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Oli Džupinková: Myslela som si, že moju prácu nikto neurobí lepšie, ako ja

Wed, 11 Jun 2025 04:00:00 +0000

Niekto odíde na chatu, Oli Džupinková odišla do Kataru. V tejto epizóde podcastu SOCKY hovorí moderátorka a autorka knižných projektov o sabatikale, ktorý jej zmenil život a tiež pohľad na prácu, vzťahy aj samú seba. Prečo potrebovala odísť bez plánu? Ako ju podržali kamaráti a čo si mysleli rodičia? Čo jej sabatikal dal – a čo si zobrala ona z neho? Vypočuj si silný a upokojujúci nový diel tvojej obľúbenej feel-good šou o tom, že nie všetko musí mať cieľ – niekedy stačí len ísť.

00:00 INTRO.
00:35 Najväčší výkričník bol, že sa mi nechcelo vstať.
08:36 Čo presne je sabatikal.
13:47 Katar, Austrália a Filipíny.
28:47 Druhá polovica sabatikalu & spomienky na prácu v rádiu.
35:01 Kamaráti a rodina.
39:06 Chcem, aby to takto bolo navždy?
47:53 Sabatikal očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Bejba Rusnáková: Po Farme mi trochu „preplo“

Wed, 04 Jun 2025 04:00:00 +0000

Influencerka Beáta Rusnáková alias Bejba bola najprv vo Farme, neskôr v Ruži pre nevestu a nakoniec sama so sebou. V tejto epizóde podcastu SOCKY s Leou Daniš hovorí otvorene o tom, čo sa stane s kamarátstvami, keď ťa zrazu pozná celé Slovensko. Prečo sú niektoré influencerské kamarátstva ako instagramové filtre? Ako sa jej po reality šou zmenili vzťahy? Čo si dnes stráži viac ako kedykoľvek predtým? A prečo je dôležité nežiť len pre iných? Dozvieš sa, prečo follow neznamená automaticky priateľstvo, a kedy človek zistí, že radšej bude doma sám, ako vonku medzi falošnými ľuďmi.

Vypočuj si úprimný a miestami brutálne reálny rozhovor o tom, že niekedy musí človeku „prepnúť“, aby pochopil, kto mu naozaj stojí za to.

00:00 Nekamarátim sa štýlom „follow za follow“.
04:45 Red flagy a čo je „real“.
16:01 Záchrana kamarátstva & stredná.
20:15 Samota.
24:53 Kamarátstva medzi mužmi a ženami.
28:44 Ako na zdravé kamarátstvo.
35:35 Kamarátstva očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Anita Soul: Museli kvôli mne zastaviť kolotoč

Wed, 28 May 2025 04:00:00 +0000

Ak chceš podporiť SOCKY s Leou Daniš v Podcaste roka 2025, klikaj na náš web a dozvieš sa viac! Všetky info nájdeš TU: https://www.europa2.sk/28174/bekimovo ...

Strach z krvi, výšok, cestovania, či lietania. Speváčka Anita Soul má mnoho fóbií, ktoré nie sú len nepríjemné. Niektoré ju dokážu úplne paralyzovať. Po narodení syna sa jej strachy dokonca zintenzívnili. V tejto epizóde podcastu SOCKY hovorí o tom, ako to vyzerá, keď sa speváčka s obrovským hlasom bojí aj krátkej cesty autom. Prečo radšej cestuje po starej ceste ako diaľnici? A čo jej pomáha, keď ju ovládne panika?

Vypočuj si silný a zároveň empatický rozhovor o tom, čo sa deje v hlave človeka, ktorého najväčším nepriateľom sú vlastné myšlienky. Dozvieš sa viac o boji, ktorý nevidno – no je skutočný. Najmä keď začína v hlave.

00:00 INTRO & Podcast roka 2025.
00:22 Kvôli mne museli zastaviť kolotoč.
04:58 Keď idem autom, radšej si vyberiem starú cestu.
12:17 Moonlight Maze je parafrázou na strachy, ktoré nás brzdia.
15:46 Materstvo & keď ma čaká dlhá ďaleká cesta, z toho mám strach.
21:19 Kreatívne obdobie, ďalšie songy a sebavedomie.
29:16 Fóbie očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Patra Bene: Nevedela som sa najesť mimo domu | SOCKY LIVE

Wed, 21 May 2025 04:00:00 +0000

TENTO PODCAST OBSAHUJE TÉMY, KTORÉ NIE SÚ VHODNÉ PRE CITLIVÉ POVAHY.

Ak chceš podporiť SOCKY s Leou Daniš v Podcaste roka 2025, klikaj na náš web a dozvieš sa viac!
Všetky info nájdeš TU: https://www.europa2.sk/28174/bekimovo...

Keď mala 6 rokov, zistila, že raz zomrie – a vtedy sa to začalo. Úzkosti, ataky, strach najesť sa mimo domu či ísť na WC v škole. Influencerka Patrícia Bénesová alias Patra Bene hovorí v tejto epizóde podcastu SOCKY o tom, čo znamená žiť so psychosomatickými ťažkosťami – a prečo to rozhodne nie je rozmaznanosť, hoci to o sebe neraz počula. Túto epizódu sme nahrávali naživo na evente Podcast Park v Trnave a hoci kvalita zvuku môže byť mierne znížená, emócie v nej počuť veľmi jasne.
Čo presne je psychosomatika? Prečo sa za ňu netreba hanbiť? Aké rady má pre tých, čo sa trápia? Ako môžu pomôcť blízki, ktorí si všímajú, že niečo nie je v poriadku? A ako ju nakoniec naučili sociálne siete byť lepšou verziou samej seba?

Vypočuj si úprimnú a silnú epizódu podcastu SOCKY s Leou Daniš – o tom, ako aj zo záchvatu úzkosti môže vzniknúť pochopenie, sila a vlastný hlas.

00:00 INTRO & PODCAST ROKA 2025.
00:22 Začiatok problémov.
05:53 Vždy som trpela, keď som musela ísť mimo domu.
11:30 Lieky, konkrétne prejavy, stratégie prežitia a pandémia.
19:40 Vďaka sociálnym sieťam som lepšou verziou samej seba.
25:08 Zbytočný človek, lieky, depresia a kone.
33:49 Čo áno/nie.
38:29 Psychosomatika očami pychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

DJ Mairee: Operovali mi tvár bez anestézy

Wed, 14 May 2025 04:00:00 +0000

Ak chceš podporiť SOCKY s Leou Daniš v Podcaste roka 2025, klikaj na náš web a dozvieš sa viac!
Všetky info nájdeš TU: https://www.europa2.sk/28174/bekimovo ...

„Na pódiu som hral s dvoma zlomenými nohami. SBS ma nosila nad hlavami ľudí.“ Miro Svatý alias DJ Mairee sa nikdy nebál ísť do extrému – a niekedy ho to stálo viac, než čakal. Tesne pred najväčším koncertom v kariére mal vážnu nehodu, ktorá ho pripravila o pohyb na dlhé mesiace. Zlomené nohy, titánový klin, operácia tváre bez anestézy – napriek tomu všetkému sa vrátil na pódium. V tejto epizóde feel-good šou SOCKY s Leou Daniš hovorí o tom, ako nehoda ovplyvnila jeho život, priority aj pohľad na vzťahy. Ako sa z človeka, ktorý staval kariéru nad všetko, stáva niekto, kto prvýkrát reálne uvažuje o rodine? Vypočuj si autentický, silný a inšpiratívny príbeh o tom, že aj z najťažších momentov sa dá vrátiť – hoci s barlami alebo na vozíku.

00:00 INTRO & PODCAST ROKA 2025.
00:30 V štúdiu s barlami.
05:24 Nehoda: Lekári mi povedali, že som dohral.
12:00 Prvý koncert po nehode, 2 zlomené nohy a najextrémnejšie hranie.
23:00 Mairee pred nehodou a po nehode.
32:34 Po nehode som si dal kariéru na prvé miesto.
38:05 Marketing & behind the scenes.
44:43 Nevedel som, že mám zlomeniny v tvári.
49:57 Plány.
55:59 Zotavenie po traumatickej udalosti očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Frederika Ilečková: Negatívne komentáre vás môžu nakopnúť

Wed, 07 May 2025 04:00:00 +0000

Ak chceš podporiť SOCKY s Leou Daniš v Podcaste roka 2025, klikaj na náš web a dozvieš sa viac!
Všetky info nájdeš TU: https://www.europa2.sk/28174/bekimovo ...

Vzťah, v ktorom sa stratila. Spoločnosť, ktorá ju podceňovala. Rodina, ktorá neverila, že z nej niečo bude. „Ľudia si myslia, že som len posteľový typ. Ale ja som extrémne vzťahová.“ Frederika Ilečková nie je len bývalá účastníčka reality šou Ruža pre nevestu. Je to žena, ktorá si prešla búrlivou pubertou, nezáujmom v škole aj nepochopením vlastnej rodiny – a dnes otvorene hovorí o tom, čo jej pomohlo prestať o sebe pochybovať. V podcaste sa dozvieš, prečo jej chýbala sebaúcta, prečo sa v minulosti úplne podriadila partnerovi a aké následky to malo na jej sebavedomie. Ako sa z dievčaťa, ktoré vystriedalo tri stredné školy, stala sebavedomá žena, ktorá sa dokázala postaviť sama za seba? A prečo jej viac ako terapia pomáha prechádzka a manifestovanie? Vypočuj si nový diel feel-good šou SOCKY s Leou Daniš - o sile, ktorá vzniká z pochybností.

00:00 PODCAST ROKA 2025 & INTRO.
00:26 Nechápala som, načo sa mám v škole učiť naspamäť nejaké poučky.
07:19 Chcela som dať svojmu partnerovi všetko, úplne som zabudla na seba.
14:18 Ruža pre nevestu, nový začiatok & hejty.
21:27 Sebahodnota a manifestácia.
28:41 Chlapi si o mne myslia, že som „klasický posteľový typ“.
32:28 Závisť ľudí a kamarátov.
40:21 Negatívne komentáre vás môžu nakopnúť.
42:10 Sebahodnota a dešpekt očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Katežinka: Útok na seba vnímam ako útok na ženy

Wed, 30 Apr 2025 04:00:00 +0000

Ak chceš podporiť SOCKY s Leou Daniš v Podcaste roka 2025, klikaj na náš web a dozvieš sa viac!
Všetky info nájdeš TU: https://www.europa2.sk/28174/bekimovo-horuce-kreslo-tri-prasiatka-podcast-roka-2024/

„Nie je ona pošahaná naozaj?“ Aj takto reagujú ľudia, keď žena komička ukáže na internete svoju dezilúziu. V tejto epizóde podcastu SOCKY internetová komička a influencerka Katka Vavrovičová alias Katežinka otvorene rozpráva o tom, ako rozdielne vnímame mužov a ženy v humore. Prečo ženy, ktoré si zo seba robia srandu, vyvolávajú v ľuďoch hnev? Ako reagujú na jej videá muži a ako ženy? A čo sa skrýva za rozhodnutím ukazovať nenalíčenú tvár pred pol miliónom ľudí – aj keď to znamená, že si vypočuje 60 komentárov typu „odporná“?
Vypočuj si novú epizódu feel-good šou SOCKY s Leou Daniš a zisti, ako zvláda hejty, ktoré by iné baby položili. Prečo už nedokazuje, že nie je hlúpa? A čo s tým má spoločné jej detská túžba po pozornosti?

00:00 Muži verzus ženy: Keď si zo seba žena spraví srandu, v ľuďoch to vyvoláva hnev.
05:40 Málokedy sa mi stane, že mi príde zlá správa od ženy.
09:47 Obťažuje ma starať sa o seba & ja nie som hlúpa.
20:24 Kniha, muzikál a ľudia.
27:53 Som veľký fanúšik lásky.
35:37 Plány do budúcna.
39:04 Dvojitý meter v humore očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Tomáš Juríček: Mŕtvica? Som vďačný, že som ju mal

Wed, 23 Apr 2025 04:00:00 +0000

Ak chceš vidieť SOCKY NAŽIVO, príď v pondelok 28. apríla do Trnavy, kde budeme súčasťou eventu Podcast Park.
Viac info nájdeš TU: https://www.instagram.com/p/DIeIaijKzuX/?igsh=MXJmaHgxa2E3bDZzeQ==

Párty, alkohol, zlé stravovanie, málo spánku. Moderátor Tomáš Juríček, ktorého môžeš poznať z Telerána, išiel na plný plyn – až kým ho vlastné telo nezastavilo. Mal len 24 rokov, keď mu zdravie dalo stopku v podobe mozgovej príhody. V tejto epizóde podcastu SOCKY otvorene hovorí o tom, ako ho mŕtvica prinútila prehodnotiť celý život – od výživy, cez pohyb až po mindset. Ako sa z človeka, ktorý chrčal do kopca a nedokázal zabehnúť ani 500 metrov, stal niekto, kto pravidelne športuje a váži si každú šancu? Čo by odkázal svojmu 24-ročnému ja? A prečo je za tú mŕtvicu vďačný? Vypočuj si inšpiratívnu epizódu, ktorá ťa donúti prehodnotiť vlastné tempo.

00:00 Nemohol som hýbať malíčkom, bol som najmladším pacientom.
07:47 Život po, vysoká a fajčenie.
13:42 Lifestyle: Keď som šiel do kopca, chrčal som ako ťava.
20:48 Zmena stravy, spánok a crossfit.
25:38 Čo by odkázal svojmu 24-ročnému ja.
35:45 Mŕtvica očami psychologičky z Ipčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Soňa Skoncová: Zistila som, že som tehotná a odletela som na týždeň do Londýna

Wed, 16 Apr 2025 04:00:00 +0000

Ak chceš vidieť SOCKY NAŽIVO, príď v pondelok 28. apríla do Trnavy, kde budeme súčasťou eventu Podcast Park.
Viac info nájdeš TU: https://www.instagram.com/fmk_ucm/reel/DII0viYq_Pe/

Syn, ktorý nikdy nespal a dcéra ako dar. Keď sa moderátorka Soňa Skoncová stala mamou, zistila, že jej realita materstva vôbec nepripomína to, čo videla na sociálnych sieťach. Rok a pol nespala, jej syn plakal celé hodiny denne, hoci mu nič nechýbalo, a jej partnerský vzťah sa začal rozpadávať.
V novej epizóde podcastu SOCKY s Leou Daniš otvorene rozpráva o tom, čo sa deje, keď zistíš, že nie si „dobrá matka podľa internetu“. Ako ju ovplyvnilo druhé dieťa? Prečo sa rozhodla na chvíľu odísť do Londýna? A čo si dnes myslí o mýtoch, ktoré sa šíria o materstve? Úprimne, bez prikrášľovania a s veľkým pochopením.
Podcast, ktorý dodá odvahu všetkým mamám, ktoré majú pocit, že zlyhávajú. A pripomenie im, že to vôbec nie je pravda.

00:00 Syn mi dával od narodenia extrémne zabrať.
06:50 Druhé dieťa ma v materstve upokojilo.
17:50 Nemala som ani čas umyť si ani vlasy, strašne ma to frustrovalo.
21:14 Ako deti ovplyvnili jej vzťah s partnerom.
29:04 Pomoc rodiny.
36:18 Dôležité je, aby bola matka v pohode.
48:09 Materstvo očami psychologičky z Ipčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Eva Burešová: Učiteľka na mne vysvetľovala, čo je rasizmus

Wed, 09 Apr 2025 04:00:00 +0000

TENTO PODCAST OBSAHUJE TÉMY, KTORÉ NIE SÚ VHODNÉ PRE CITLIVÉ POVAHY.

Šikana dokáže zanechať jazvy na celý život, najmä keď ju spôsobujú tí, ktorí by nás mali chrániť. Česká speváčka Eva Burešová, ktorú môžeš poznať z Let's Dance, bola ako malé dievča iná - mala tmavohnedé kučeravé vlasy, milovala spev a vyrastala v muzikantskej rodine. To stačilo na to, aby sa stala terčom šikany. V tejto epizóde podcastu SOCKY úprimne hovorí o tom, ako ju na základnej škole šikanovala vlastná učiteľka. Opisuje, ako na nej učiteľka vysvetľovala deťom, čo je to rasizmus, prečo ju kvôli šikane presunuli do inej triedy a prečo uverila dospelým, že si celé vymýšľala.

Dnes chodí na besedy s deťmi do psychiatrických liečební a snaží sa byť pre ne tým dospelým, ktorého sama potrebovala. Ako môžeme pomôcť deťom, ktoré zažívajú šikanu? Ako zmeniť prístup dospelých k tomuto vážnemu problému a akú úlohu v tom zohrávajú sociálne siete? Vypočuj si tento silný príbeh vo feel-good šou SOCKY s Leou Daniš.

00:00 Keď sme preberali rasizmus, učiteľka ma použila pred triedou ako príklad.
08:43 Besedy s deťmi v psychiatrických liečebniach.
15:17 Snažím sa byť tým dospelákom, ktorého som potrebovala, keď som bola malá.
28:44 Učiteľom odporúčam kontrolovať záchody.
30:33 Let's Dance a hudba.
34:48 Terapia.
39:03 Šikana a radikalizácia detí očami psychologičky z Ipčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Jakub Gulík: Po otcovej smrti sa mi s ním pár nocí snívalo

Wed, 02 Apr 2025 04:00:00 +0000

Stand-up komik Jakub Gulík zažil niečo, na čo sa nikdy nedá pripraviť – smrť svojho otca. V tejto epizóde feel-good šou SOCKY priznáva, že sám nevie, čo presne znamená pojem "vyrovnať sa" s tým. V rozhovore opisuje, ako jeho myseľ spracovávala odchod otca – od absurdných otázok cez spánkové sny až po fantómový stres. Hovorí tiež o tom, ako mu pomohla terapia, prečo si začal písať denník, ako sa zmenil jeho pohľad na kontrolu nad životom a prečo si začal viac všímať vlastné zdravie. Vypočuj si úprimný a občas až absurdne vtipný rozhovor o prijatí smútku, ale aj sile pustiť veci, ktoré nedokážeme sami ovplyvniť.

00:00 Čo predchádzalo smrti jeho otca.
11:39 Ráno po: V mysli som reagoval ako komik.
17:18 Pre mňa je akékoľvek náboženstvo ľudský výtvor.
22:18 Vyrovnanie, žurnál a ChatGPT.
32:11 Fantómový stres, sny a terapia.
46:43 Urobil by niečo inak?
59:12 Strata rodiča očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Adonxs: Vyhľadával som ľudí, ktorým som potreboval niečo dokazovať

Wed, 26 Mar 2025 05:00:00 +0000

7 rokov neustáleho naťahovania. Takto Adam Pavlovčin alias ADONXS opisuje svoj posledný vzťah. V novej epizóde podcastu SOCKY s Leou Daniš sa zameriame na to, ako ho v dospelosti ovplyvnil odchod otca v detstve a aký vplyv to malo na jeho romantické vzťahy. Prečo si vyberal ľudí, ktorým mal potrebu neustále niečo dokazovať? Ako sa mu podarilo ukončiť toxický vzťah a prečo sa rozhodol zmeniť svoje hodnoty? Akú úlohu v tom zohrala terapia a vzťah s mamou? Aké emócie ho inšpirovali pri tvorbe nového singlu Kiss Kiss Goodbye? A ako sa pripravuje na Eurovíziu? Zapni si novú epizódu feel-good šou SOCKY a inšpiruj sa, ako sa zbaviť starých vzorcov a ako si vybudovať zdravý prístup k vzťahom.

00:00 Nový singel Kiss Kiss Goodbye & posledný vzťah.
05:15 Ako ho ovplyvnil odchod otca v detstve.
09:35 Bežný deň v toxickom vzťahu & môj frajer je Eurovízia.
14:30 Ak ideš do Eurovízie, potrebuješ terapeuta.
21:24 Vzťah s mamou a nové nastavenie.
24:42 Rada pre ľudí v toxických vzťahoch.
31:45 Vplyv vzorcov správania na romantické vzťahy očami psychologičky z Ipčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Michal Nemtuda: Do zápasov ťa nebudem stavať, lebo si nízky

Wed, 19 Mar 2025 05:00:00 +0000

Byť nižším chlapom nie je vždy jednoduché – najmä v spoločnosti, kde sa stále očakáva, že muž má byť vyšší, ako žena. Náš hosť – herec a režisér Michal Nemtuda si tým prešiel. V dnešnej epizóde SOCIEK s Leou Daniš budeme riešiť nevýhody výšky. Rozoberieme všetko od odmietnutí až po momenty, keď z toho Mišo dokázal urobiť svoju výhodu.

Dnes vie, že ak je človek riešený, znamená to, že niečo robí dobre. Ako sa mu to podarilo a čo mu najviac pomohlo, aby sa cez to preniesol? Ako dosiahol, že mu v herectve hľadajú partnerky na mieru? Prečo je dôležité investovať do seba? A ako narába s kritikou a hejtami? Nechaj sa inšpirovať v novej epizóde feel-good šou Socky!

00:13 Aj keď si technicky super, do zápasov ťa stavať nebudem, lebo si nižší.
05:51 Od športového gympla k umeniu & vyššie frajerky.
11:50 Herectvo: Partnerky na mieru, pagáče & Napoleonov komplex.
21:27 Odkaz o 20 rokov mladšiemu Mišovi & mindset ľudí.
27:57 Hejty a on.
32:59 Motivačný speech.
35:16 Komplexy a nevýhody výšky očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Nathan z Love Islandu: Mysleli si, že mám AIDS

Wed, 12 Mar 2025 05:00:00 +0000

"Čo ty opica, dajte mu banán!" Aj takéto komentáre počúva náš dnešný hosť celý život. Je to talianska duša, má africké korene a žije na Slovensku. Hosťom vo feel-good šou Socky bol Nathan Christian Dzaba, ktorého môžeš poznať z reality šou Love Island. Nathan otvorene rozprával o tom, aké to je vyrastať na Slovensku ako černoch. Hovorí o predsudkoch, s ktorými sa stretol už v detstve, o reakciách ľudí na jeho farbu pleti aj o tom, ako si z nenávistných komentárov urobil vlastnú zbraň – humor. Dozvieš sa, prečo si vždy drží nadhľad, ako mu pomohla jeho mama a aký odkaz má pre všetkých, ktorí sa cítia vylúčení.

00:13 Pirát Nathan & mix všetkého.
03:40 Deti vedia vycítiť energiu.
05:25 Nerozprávali sa so mnou, lebo si mysleli, že mám AIDS.
08:25 Neuvedomoval som si, aký impact dávam ľuďom.
10:13 Rozvod rodičov.
12:21 Strednú som dal cez individuálny študijný plán.
17:01 Zázračne vyliečený.
20:52 O piatej ráno som chodil kopať studne.
24:48 Niektoré videá mali 8 miliónov zhliadnutí.
27:08 Komenty nemažem, nech je vidieť to dobré aj to zlé.
30:50 Psychológ.
32:55 Najväčšie výhrady Slovákov.
38:40 Čo by odporučil ľuďom, ktorí majú problémy s rasizmom.
41:06 Xenofóbia očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Fejbs: Až neskôr som pochopila, že otcov alkoholizmus bol choroba

Wed, 05 Mar 2025 05:00:00 +0000

Pozvanie do SOCIEK prijala raperka Fejbs. Vo veľmi úprimnej spovedi sa vrátila až do detstva, kedy už ako 13-ročná musela predčasne dospieť. Miesto bežných teenage problémov čelila stupňujúcej sa otcovej závislosti na alkohole. Neskôr sa musela vysporiadať aj s rozvodom rodičov. Hoci Fejbs otca do posledného dňa milovala a obdivovala, otvorene hovorí aj o hneve či bolesti, ktorú jej jeho závislosť spôsobila. V rozhovore si viac vypočuješ aj o začiatkoch jej hudobnej kariéry, kedy sama alkoholu na niekoľko rokov prepadla, o boji s úzkosťami či o kvantovaní – vedomom tvorení reality, ktoré jej zachránilo život.

02:14 Začalo to vetou: Dám si iba víno, dám si iba pivo.
08:17 Dva týždne pred smrťou prišli halucinácie.
13:50 O smrti otca ma informovala SMS od známeho.
17:20 Od začiatku som bola ako raperka súdená za to, kto som.
22:10 Dnes je trendy nepiť, veľmi to kvitujem.
26:30 Snaha o dokonalosť je problém spoločnosti.
29:30 Dokázala som sa prepiť do triezvosti.
34:20 Počas panického ataku nevnímaš prítomnosť.
40:40 Zachránilo ma kvantové tvorenie.
49:20 Čo priťahujeme, to dostaneme.
01:00:02 V pravej láske si nemusíš nič dokazovať.
01:08:41 Alkoholizmus v rodine očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Otec Mirec: Pestrý život sa začína vystúpením z komfortnej zóny

Wed, 26 Feb 2025 05:00:00 +0000

Hosťom tejto epizódy je Otec Mirec, DJ a tanečník, ktorý sa do sveta hudby doslova pretancoval až v dospelosti. Jeho príbeh je príkladom toho, že čas v skutočnosti nie je prekážkou a že každé vystúpenie z komfortnej zóny nám otvára dvere k novým píležitostiam. Ako v podcaste sám priznal, výchádzanie z komfortnej zóny je jeho obľúbený koníček. Otec Mirec tiež zdôraznil, ako veľmi je dôležité sledovať, čo nás baví a nebáť sa strápnenia či neistôt.

00:00 O objavení lásky k tancu.
08:23 Na začiatku boli len tréningy, stres a chýbajúca podpora.
16:01 K moderovaniu ma priviedla náhoda.
23:08 Byť k sebe úprimný fakt pomáha.
28:39 Toto by som poradil mladšiemu ja!
37:49 Pohľad na význam kultúry a umenia na Slovensku.
48:54 Terapia mi pomohla prelomiť ľady vo vzťahu s mamou.

Michaela Homolková: Materstvo ma v úvode zomlelo

Wed, 19 Feb 2025 05:00:00 +0000

Pozvanie do Sociek prijala moderátorka Michaela Homolková alias Mishuls. S Leou Daniš sa rozprávali o materstve a návrate do práce po materskej. V rozhovore sa dozvieš, v čom jej materstvo zvýšilo sebadôveru, či si prešla popôrodnou depresiou, prečo sa rozhodla po pôrode nastúpiť na terapiu a v čom ju materstvo zomlelo. Reč bola aj o tlakoch, ktoré na seba vyvíjajú ženy – matky navzájom a prečo to nie je v poriadku. Ak máš dilemu, či dať prednosť kariére alebo dieťaťu, Miška ti poradí, podľa čoho sa správne rozhodnúť.

00:08 Materstvo ma naučilo...
02:53 Terapia.
04:00 Ja som vždy bola pes.
05:32 Cítila som polovyhoretie, v médiách som od 12 rokov.
08:05 Najväčšie prekvapenie.
09:33 Z materskej do rannej šou.
11:58 Úzkosti po pôrode.
14:00 Najväčší mýtus o materstve.
16:30 Druhé dieťa?
21:16 Sebaláska: Dokážem si odpúšťať.
24:59 Vstávam 5:01, 5:20 odchádzam z domu.
28:20 Ako sa rozhodnúť, či dať prednosť kariére alebo dieťaťu.
30:53 Materstvo očami psychologičky z IPčka.

Zapni si Socky a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

MISS SLOVENSKO Daniela Vojtasová: Ľudia nás škatuľkujú, pre mnohých sme iba pekné a hlúpe

Wed, 12 Feb 2025 05:00:00 +0000

Pozvanie do „sockárskeho“ štúdia prijala MISS SLOVENSKO 2023 Daniela Vojtasová. S Leou Daniš sa rozprávali o tom, že tvoj neúspech ťa nedefinuje. V inšpiratívnom rozhovore porozprávala, aké to bolo v 15-tich odísť z domu, prečo riešila počas strednej iné veci, ako jej spolužiaci a ako sa dostala od kladiva k tancu. Dozvieš sa tiež viac o tom, prečo jej vadí škatuľkovanie súťaže MISS, ako sa jej po víťazstve „core“ priatelia otočili chrbtom, o terapii a strachu z kopcov a zamestnania. Ak hľadáš motivačný rozhovor plný inšpirácie, toto je podcast pre teba.

00:08 Odchod z domu v 15-tich.
04:01 Moji spolužiaci v piatok riešili, kam pôjdu piť a ja, kde budem spať.
06:02 Od hodu kladivom k tancu.
09:39 Do Bratislavy som prišla kvôli bikini fitness.
14:50 Vadí mi, že celá MISS je zaškatuľkovaná.
19:03 Dostala som poznámku, že sa mám viac usmievať.
22:18 Po MISS sa mi blízki priatelia otočili chrbtom.
24:50 Hejty: Prajú mi rakovinu, lebo tá mi pomôže schudnúť.
29:04 Počas MISS som sa naschvál s nikým nestretávala.
34:20 Terapia & prvá spomienka z detstva.
37:22 Plán A & plán B.
42:52 Tipy pre dievčatá s nízkym sebavedomím.
47:43 Neúspech ťa nedefinuje očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

ŠPECIÁL: Útok v Spišskej Starej Vsi je odrazom zlyhania systému (SOCKY & IPčko )

Wed, 05 Feb 2025 05:00:00 +0000

Ticho ponorené v hmle a atmosféra strachu o vlastný život. Tak opisuje prvé dni po tragédii psychológ a zakladateľ IPčka Marek Madro, ktorý prijal pozvanie do dnešného ŠPECIÁLU Sociek. Spolu so svojím tímom strávil na mieste tragédie týždeň, aby pomohli obyvateľom spamätať sa. Čo predchádzalo vraždám? Prečo zlyhal systém? Prečo sa mladí ľudia stále viac radikalizujú? Dalo sa útoku predísť? Aké sú „red flagy“? Marek v podcaste poukazuje na skutočnosť, že na Slovensku máme akútny nedostatok psychológov. Na 3 000 škôl je približne 900 odborníkov.

00:09 Situácia v Spišskej Starej Vsi.
05:12 Videá a vyhrážky: Zvykaj si, toto ti urobím.
10:26 Prečo nefunguje systém: Vieme, že sa to stane.
18:42 Schodisko radikalizácie.
23:06 3 P.
27:06 Nereálne požiadavky.
28:50 Projekt Nevypočutý.
34:34 Tieto „RED FLAGY“ si treba všímať.

Ak cítiš, že máš podobný problém, Marek ti poradí, čo s tým.
E-mail: https://ipcko.sk/emailova-poradna/
Chatová poradňa: https://ipcko.sk/chatova-poradna/

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Elena Podzámska: Keď si závislý, priznaj si to

Wed, 29 Jan 2025 05:00:00 +0000

Do feel-good šou Socky prišla tento raz herečka Elena Podzámska. V otvorenom rozhovore s Leou Daniš porozprávala o svojom boji so závislosťou od liekov a alkoholu, živote s depresiou, pokusoch o samovraždu, liečení a probléme nájsť si prácu. Odkedy začala totiž verejne hovoriť o svojich skúsenostiach, zamestnávatelia v šoubiznise od nej dávajú ruky preč. Porozprávala o predsudkoch voči ľuďom so psychickými problémami, prečo jej dcéra zachránila život a aký vplyv mala na jej problémy pandémia covidu. Ak máš problém so závislosťou, Elena ti poradí, ako sa z toho vieš dostať.

00:08 Ľudia mi neveria, že ešte viem pracovať.
02:10 Akonáhle som sa otvorila, ľudia odo mňa dali ruky preč.
06:41 Odborná pomoc & cesta dolu vodou.
09:41 Popôrodná depresia & "dorazená" covidom.
15:21 Vôbec to neľutujem.
23:33 Odcudzovala ju niekedy dcéra?
26:21 Zavrhnutá šoubiznisom & kto jej najviac ublížil.
31:31 Liečenie a okolie.
38:30 Čo ďalej?
42:28 Toto ti pomôže, ak si závislý/závislá.
46:47 Predsudky voči ľuďom so psychickými problémami očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Simona Ondrušková: Vždy som vedela, že som trošku žiarlivá

Wed, 22 Jan 2025 05:00:00 +0000

Tento raz prišla do nášho „sockárskeho“ štúdia moderátorka a naša kolegyňa Simona Ondrušková. S Leou Daniš otvorili tému žiarlivosti v partnerstve. V otvorenom rozhovore sa dozvieš, kedy sa u nej spustila žiarlivosť, prečo sa rozhodla pre terapiu, či je podľa nej OK porno vo vzťahu, followovanie ex a čo sú podľa nej veľké „red flags“.

00:08 Prečo sa rozhodla otvorene hovoriť o žiarlivosti.
03:00 Riešila som extra blbosti & terapia.
05:31 Silvester & Simona mimo reality.
10:40 Terapia.
16:43 Žiarlivosť na kamarátky.
19:49 Hypnoterapia.
25:10 Kvíz: Toto je a nie je OK.
28:48 Tipy a triky.
36:22 Zdieľaná poloha.
38:32 Followovanie dievčat.
40:52 Toto ti pomôže, ak máš problém so žiarlivosťou.
44:18 Partnerská žiarlivosť očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Zvažuješ silikóny? Aj toto vie spôsobiť choroba z prsných implantátov

Wed, 15 Jan 2025 05:00:00 +0000

Pozvanie do feel-good šou Socky prijala Nikoleta Kostolanská alias Skákalka, ktorá prišla porozprávať o chorobe z prsných implantátov (Breast Implants Illness - skrátene BII). Nika túžila po implantátoch od trinástich a pred niekoľkými rokmi si to splnila. To však netušila, že sa tento sen časom zmení na nočnú moru a bude riešiť tonu zdravotných problémov. Vo veľmi otvorenom rozhovore sa dozvieš, čo všetko jej implantáty spôsobili, či sa dajú reklamovať, prečo absolvovala kvôli prsiam 4 narkózy a na čo si treba pri rozhodovaní dať pozor.

00:08 Prsné implantáty som chcela od trinástich.
03:37 Prso v krabici.
06:12 Prvé komplikácie.
09:41 Výmena implantátov & ďalšie problémy.
13:14 Značku som neriešila. Zaujímalo ma, či budú guľaté alebo slzičkové.
16:48 Reklamovaná operácia a opäť problémy.
19:07 Trombóza, migrény, vypadávanie vlasov.
23:45 Psychosomatika.
25:40 Dnes by som tie prachy minula inak.
32:46 Život po vybratí implantátov.
39:24 Prsné implantáty očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Nika Vujisić o PPP: Najhoršie počas liečby je prijať, že priberieš

Wed, 08 Jan 2025 05:00:00 +0000

Pozvanie do feel-good šou Socky prijala podcasterka a influencerka Nika Vujisić. S Leou Daniš sa rozprávala o PPP – poruchách príjmu potravy. V rozhovore sa dozvieš, ako to všetko začalo, prečo sa rozhodla nastúpiť na liečenie a čo jej najviac pomohlo. Priznala tiež, že ľudia s PPP sú najväčší klamári a ako sa jej darilo celé roky maskovať svoje problémy. Ak máš podobný problém, Nika ti na záver poradí, ako s PPP začať bojovať.

00:08 Začiatky: Nikto sa ma nespýtal, či som v poriadku.
04:49 Zlom: Keď mi stanovili obe diagnózy, padol mi kameň zo srdca.
08:00 Mala som diagnostikovanú anorexiu a záchvatové prejedanie.
12:31 Choroba má nad tebou kontrolu.
15:20 Vplyv detstva na životné rozhodnutia.
19:29 Ľudia si myslia, že mať anorexiu je spôsob, ako byť chudý.
20:11 Keď som bola malá, diagnostikovali mi ADHD.
21:12 Liečba: Pomohlo mi odstrihnúť sa od svojej hlavy a počúvať odborníkov.
25:15 Nevedela som, ako vyzerá normálny tanier.
32:20 Čo by odkázala ľuďom, ktorí majú podobný problém?
39:41 Rodičia.
41:57 Čo by si mali všímať ľudia z okolia?
48:25 Poruchy príjmu potravy očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Andrea Ena: Začínal som od nuly, ak nie od mínusu

Wed, 01 Jan 2025 05:00:00 +0000

Pozvanie do novoročnej časti feel-good šou Socky prijal pozvanie taliansky šéfkuchár Andrea Ena. S Leou Daniš sa rozprávali o tom, aké je to začať odznova a preraziť v cudzej krajine. Existujú podľa neho zlé predsavzatia? Ako sa dostal z Talianska do Ružomberka? Čo hovoria Taliani na pizzu hawai a cappuccino popoludní? A aký je jeho kľúč k úspechu? Vypočuj si inšpiratívny rozhovor a dozvieš sa.

00:08 Detstvo: Sardínčan s koreňmi aj zo Sicílie.
02:50 Začiatky: Z Talianska do Ružomberka.
08:15 Prvé dojmy & slovenské vs. talianske Vianoce.
11:32 Zažil na Slovensku kultúrny šok?
15:20 Budoval som od nuly, ak nie z mínusu.
20:09 Zažil šikanu?
24:15 Predsavzatia: Najhoršie je stanoviť si konkrétny deň, treba začať hneď.
26:51 Vedel odjakživa, čo chce robiť?
32:25 Pizza hawai a cappuccino poobede.
37:58 Za čo by pochválil Slovákov?
42:48 Kľúč k úspechu.
49:25 Nový začiatok v cudzej krajine očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

VIANOČNÝ ŠPECIÁL S IPČKOM: Do Vianoc vkladáme oveľa viac očakávaní ako inokedy

Wed, 25 Dec 2024 05:00:00 +0000

Do vianočného špeciálu feel-good šou Socky prijal pozvanie Marek Madro, psychológ a zakladateľ internetovej psychologickej poradne IPčko. S Leou Daniš sa rozprávali o tom, ako zvládnuť Vianoce, prečo máme od nich veľké očakávania, ako si stanoviť osobné hranice a ako sa počas sviatkov starať o svoje duševné zdravie. Marek sa tiež podelí o to, ako to vyzerá v IPčku počas Vianoc, porozpráva viac o pravidelnom organizovaní štedrých večerí pre klientov a tiež ti poradí niekoľko spôsobov, ako si aj vo vypätých situáciách spríjemniť Vianoce.

00:08 Keď nie sme počas Vianoc pod tlakom, tak máme pocit, že niečo robíme zle.
02:40 Očakávania.
05:37 Predstavy vs. realita: Nevieme, čím máme vyplniť ticho.
07:43 Kontakty & štatistiky.
13:04 Vianočný príbeh.
15:39 Štedré večere pre klientov.
18:21 Plánovanie programu & treba sa nastaviť, že idem do sveta mojich rodičov.
26:18 Sociálny kanál.
27:52 Výrazné prejavenie emócií.
29:20 Imaginatívny spôsob.
34:29 Ktoré tému neodporúča riešiť počas Vianoc?
38:50 Samota vs. osamelosť.
48:11 Dá sa utiecť pred Vianocami?
50:45 Financie a darčeky.
55:11 Vianoce a ženy.
59:11 Skúste si každý deň dopriať niečo, čo vás poteší.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Petush Nasklee o sexuálnom násilí: Netreba ostať v mindsete obete

Wed, 18 Dec 2024 05:00:00 +0000

UPOZORNENIE: Tento podcast obsahuje opis sexuálneho násilia. Preto nie je vhodný pre vás, ktorí máte menej ako 18 rokov a pre citlivé povahy.

Pozvanie do feel-good šou Socky prijala influencerka a podcasterka Petra Dzvoníková alias Petush Nasklee. Peťa zažila sexuálne obťažovanie v detstve a neskôr v 17 rokoch ju sexuálne zneužil kamarát. V otvorenom rozhovore sa dozvieš, čo presne sa jej stalo, prečo sa o tom rozhodla otvorene hovoriť, aké má po tom následky a prečo sa rozhodla natočiť o tom verejne video. Reč bola aj o predsudkoch voči obetiam sexuálneho násilia, povedomí spoločnosti a prečo je dôležité nestavať sa do mindsetu obete. Priznala tiež, ako vníma hejty od ľudí, ktorí spochybňujú to, čo sa jej stalo. Zároveň zhrnula pár odporúčaní pre ľudí, ktorí si prešli niečím podobným.

00:08 Prirodzený mechanizmus môjho tela bolo vytesniť to.
04:42 Čo presne sa jej stalo?
06:24 Ako to hodnotí s odstupom času?
08:44 Spoločenské povedomie: V našom právnom systéme má znásilnenie zastaranú definíciu.
12:04 Zamrznutie.
13:58 Kontakt s dotyčným.
16:58 Dôsledky & pocit hanby.
24:45 Sexuálne obťažovanie vzdialenou tetou.
30:32 Prevencia pre rodičov: Kurz sebaobrany.
34:56 Odborná pomoc & reakcie okolia.
42:29 Stalo sa mi to, ale nedefinuje ma to.
45:51 Bolo pre mňa ťažké dať von to video.
56:00 Rodina.
01:03:31 Sexuálne násilie očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Marek Rakovický: Skratky k zdraviu nefungujú. Keď sa cvičí, treba sa usmievať

Wed, 11 Dec 2024 05:00:00 +0000

Pozvanie do Sociek prijal hudobný producent, skladateľ a spevák Marek Rakovický. Hlavnou témou rozhovoru bola „self-care“ – starostlivosť o svoje fyzické a duševné zdravie. V rozhovore sa dozvieš, prečo sa rozhodol nebyť „socka“, ako ho zmenila smrť brata, ktoré „self-care“ techniky mu najviac pomáhajú a či sa niekedy pobil mimo boxerského ringu. Ak sa chceš cítiť fyzicky aj duševne lepšie, Marek ti poradí 5 vecí, ktoré by si mal rozhodne zahrnúť do svojho života.

00:08 Prečo sa rozhodol, že nechce byť „socka“?
04:44 Smrť brata & hudba bola moja záchrana.
07:49 Druhého človeka neviete zachrániť, väčšinou je to rozhodnutie na danej bytosti.
11:06 Solfeggio frekvencie.
13:20 Box.
16:14 Pobil sa mimo ringu?
17:14 Doplnky výživy & pohyb.
20:40 Som odchovaný na starom americkom sne.
23:09 Spánok.
26:17 Ako sa začať o seba starať?
30:07 Pri masáži sa vyplavujú do hlavy spomienky z minulosti.
32:29 Mýty a fakty o „self-care“: Čo pomáha a čo nie?
34:32 Bol niekedy u psychológa?
36:34 Energia ľudí.
41:37 5 vecí, ktoré odporúča poslucháčom zahrnúť do svojho života.
43:47 Self-care očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Katarína Koščová: Pred 40-kou som začala riešiť svoje mentálne zdravie

Wed, 04 Dec 2024 05:00:00 +0000

Pozvanie do „sockárskeho“ štúdia prijala speváčka a prvá superstaristka Katka Koščová. S Leou sa rozprávali hlavne o tom, ako sa jej zmenil život po 40-ke. Priznala, že sa veľmi dlho nemala rada, prečo je nenávisť voči sebe samému vyčerpávajúca a tiež, prečo sa rozhodla ísť na terapiu. Priblíži aj skúsenosť so svojím úplne prvým hejtom a ako na nenávistné komentáre reaguje dnes. Dozvieš sa tiež, prečo sa rozhodla brať antidepresíva a čo by odkázala svojmu 20-ročnému ja.

00:09 Čo sa u nej zmenilo po 40-ke?
05:00 Nikomu nič nedlžím & nároky zo všetkých strán.
06:18 16 – 17 rokov mám úplne v hmle, nechala som si tie ruky ujsť.
09:39 Terapia & čo ju k nej priviedlo.
16:24 Neviem si predstaviť, že by som robila hudbu, ktorá nikoho nevyrušuje.
20:42 Ako spracovávala hejty pred 40-kou a teraz?
22:14 Prvý hejt ever vs. hejty dnes.
28:25 Ako momentálne funguje?
33:37 Čo by povedala svojmu 20-ročnému ja?
45:36 Štyridsiatka – gamechanger očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Yxo z Hexu: Na Ďuďa myslím každý deň, nie je hanba, keď chlapi plačú

Wed, 27 Nov 2024 05:00:00 +0000

Tento raz prijal pozvanie Tomáš Dohňanský alias Yxo z kapely Hex. V otvorenom rozhovore sa dozvieš, ako kapela prežívala odchod Ďuďa, ako sa pripravovali na to, že s nimi už jedného dňa nebude spievať, ako dlho držali smútok a aj to, že Yxo naňho myslí každý deň. Vedel si, že prvý koncert mali Hexáci pred 35 rokmi? Vypočuj si, prečo je udržať sa na vrchole ťažšie, ako sa tam dostať, aj o tom, prečo nie je hanba, keď chlapi plačú.

00:09 Odchod Ďuďa pred 5 rokmi.
02:38 S Ďuďom som bol od 2 rokov, poznáme sa od škôlky.
03:08 Príprava na Hex bez Ďuďa.
05:49 Ako sa kapela pripravovala na Ďuďov odchod?
07:54 Ako Hex smútil?
13:11 Prvý koncert & 35 rokov na scéne.
15:48 Na Ďuďa myslím každý deň.
18:36 Dostať sa na vrchol je super, ale udržať sa tam je ťažšie.
26:06 Každoročná pauza.
29:25 Budhizmus & Thajsko.
39:00 Úmrtie blízkeho človeka očami psychológa z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Majself: Crohnovu chorobu mám 6 rokov, ale začala oveľa skôr

Wed, 20 Nov 2024 05:00:00 +0000

Do „sockárskeho“ štúdia tento raz zavítal raper Majself. S Leou sa rozprávali o Crohnovej chorobe, ako sa mu vyvinula, aký mal lifestyle predtým, než mu stanovili diagnózu, o zanedbaní zo strany lekárov a čo mu nakoniec pomohlo. Dozvieš sa tiež, ako sa Majself dostal k predávaniu cigánskej, cukrovej vaty a hudbe a akú úlohu pri jeho chorobe zohrala psychosomatika. Prezradí tiež, prečo je v konečnom dôsledku za Crohnovu chorobu vďačný.

01:08 Crohnovu chorobu mám 6 rokov, ale čiastočne je aj dedičná.
04:46 Čo je Crohnova choroba.
07:26 Život pred: Koniec výšky, malé dieťa a 24 nočných za mesiac.
14:29 Začiatky s hudbou: Stánky, koncerty a cukrová vata.
16:50 Začiatky choroby: Opuchlo mi brucho, ako keby som zjedol 3 balóny.
21:30 Stanovenie diagnózy & kolonoskopia.
25:14 Strava, lieky & mozgová hmla.
30:05 Čo mu pomohlo?
32:30 Strach: Odišla mi chrbtica.
37:51 TikTok: Našiel som babu, ktorá sa dostala z Crohna.
41:52 Zanedbaná starostlivosť.
46:17 Mám nový život, ale som vďačný aj za tie roky pekla.
58:56 Crohnova choroba očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Bekim: Mal som ochrnuté pľúca. Neviem, čo je to krušná chvíľka

Wed, 13 Nov 2024 05:00:00 +0000

Do Sociek prijal pozvanie the one and only... Bekim! S Leou sa rozprávali o živote na vozíku. Dozvieš sa, ako prežíval, keď sa dozvedel, že ochrnul, či potreboval pomoc psychológa, ako sa dostal k stand-upu a ako vníma hejty. Porozprával tiež o svojej dcére Elii, prečo mu zašívali obe oči a aké to je byť rodičom na vozíku. Bekim ti tiež poradí, ako byť viac nad vecou.

00:39 Kamaráti, čo boli pri mne pred úrazom, sú so mnou aj doteraz.
04:45 Úraz: Nemal som ľutovaciu fázu.
08:06 Prvý rok života po úraze.
10:33 Nemal som krušnú chvíľku.
12:50 Začiatky stand-up comedy.
15:16 Hejty.
19:58 Potreboval som sám sebe dokázať, že viem spraviť veci sám.
22:34 Veľa storiek mám vďaka vozíku.
28:12 Dcéra Elia.
30:43 Bol som akčné dieťa, mal som zašité obe oči.
35:39 Aké to je byť otcom na vozíku?
38:03 Inšpirácia pre ľudí, aby boli viac nad vecou.
42:41 Život na vozíku očami psychológa z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Michaela Dhiman: Otvorený vzťah nie je pre každého, stanovili sme si pravidlá

Wed, 06 Nov 2024 05:00:00 +0000

Do Sociek prijala pozvanie Michaela Dhiman z podcastu Sexuálna výchova. S Leou Daniš sa rozprávali o otvorenom vzťahu, ktorý momentálne Miška má so svojím manželom. V rozhovore sa dozvieš, či vždy inklinovala k otvorenému vzťahu, prečo to celé odštartovala nevera, aké pravidlá si s mužom stanovili a či už mala sex s niekým iným. Reč bude aj o predsudkoch, normalizovanej nevere a čo by odporučila ľuďom, ktorí uvažujú o otvorenom vzťahu.

00:50 Vždy som inklinovala k otvorenému vzťahu.
05:00 Začiatky: Na pracovnej ceste som sa bozkávala s iným.
09:22 Ako povedala manželovi o nevere.
11:02 Párová terapia & Puneet sa zobudil na to, že sa bozkávam s iným.
15:39 Ako dlho majú otvorený vzťah?
18:02 Museli sme si stanoviť pravidlá.
23:58 Trojka.
34:25 Okolie: Nevera je normalizovaná, ale my v otvorenom vzťahu sme zlí.
38:48 Predsudky a hejt.
43:55 Čo by odporučila ľuďom, ktorí by chceli skúsiť otvorený vzťah?
48:29 Deti.
53:28 Otvorený vzťah očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Celeste Buckingham o body shamingu: Bola som svoj najväčší hejter

Wed, 30 Oct 2024 05:00:00 +0000

Do „sockárskeho“ štúdia tentokrát prijala pozvanie speváčka Celeste Buckingham. Celeste opisuje svoju svoje skúsenosti s body shamingom, hejt od médií na svoj vzhľad a váhu, ako sa dozvedela, že má PCOS, kedy začala so svojou „healing era“ a čo odporúča ľuďom, ktorí majú kvôli hormónom problémy s nadváhou. Zároveň sa dozvieš viac o jej novom songu Pretty Girls.

00:46 Body shaming alias „zhanbenie“ tela.
03:58 Prvá skúsenosť s body shamingom.
06:07 PCOS.
08:27 Hejt od médií: Veľmi hnusne rozmýšľame o ženách a ich mieste v spoločnosti.
10:15 Nechtiac som sa stala ambasádorom témy body shamingu.“
11:40 Ako začala riešiť svoje problémy?
13:38 Gaslighting a prístup lekárov: A diétu ste neskúšali?
16:43 To, že mi moje telo povie, čo potrebuje, bola pre mňa novinka.
16:45 Kedy začala jej „healing era“?
23:11 Čo by poradila ľuďom, ktorí majú hormonálne problémy?
26:48 Ako prežívala, keď sa dozvedela o svojej diagnóze?
34:14 Klesli mi čísla kvôli tomu, že sa neprispôsobujem trendom.“
35:52 Je Slovensko podľa nej „hate-friendly“ krajina?
41:18 Nový song Pretty Girls.
46:58 Body shaming očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Sonja Kopčanová: Vyšla som z nesebavedomia, po MISS som sa rozhodla pretransformovať

Wed, 23 Oct 2024 04:00:00 +0000

Do štúdia Sociek tento raz prišla 2. slovenská vicemiss Sonja Kopčanová. Hlavnou témou celého úprimného a otvoreného rozhovoru bolo, že krása sa nerovná sebavedomie. Prezradila, kedy sa v nej zrodila túžba pomáhať a inšpirovať druhých, v čom je rozdiel medzi krásou a „peknosťou“, ako vnímala súťaž MISS Slovensko a čo jej pomohlo pri osobnostnej transformácii. Ďalej sa dozvieš, prečo nie je v poriadku stavať svoje sebavedomie iba na zovňajšku, ako vplýva jej partner na to, ako vníma samu seba a čo ti odporúča, keď si chceš sebavedomie vybudovať a hlavne si ho udržať.

00:52 Kedy jej napadla myšlienka inšpirovať iných & zaoberať sa body positivity?
04:37 „Peknosť“ vs. sebavedomie.
07:04 Modelka nemusí byť pekná, ale tvarovateľná.
10:36 Po MISS som sa rozhodla pretransformovať.
16:37 Čo by odporučila ľuďom, ktorí sa chcú začať o seba starať?
18:45 Začiatky budovania sebavedomia: Chcela som byť chudá.
23:35 Vplyv partnera na jej ženské sebavedomie.
26:57 Čo by odporučila ľuďom, ktorí chcú mať väčšie sebavedomie?
35:22 Cudzí človek ti nedokáže ublížiť, iba blízka osoba.
39:39 Krása nerovná sa sebavedomie očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Niki Zsuriková: Som antičlovek na propagáciu body positivity

Wed, 16 Oct 2024 04:00:00 +0000

Do nášho „sockárskeho“ štúdia prijala pozvanie umelkyňa telom aj dušou Niki Zsuriková. Môžeš ju poznať z reality šou Ruža pre nevestu. S Leou Daniš sa rozprávali hlavne o beautifikácii, estetických zákrokoch, ktoré absolvovala a prečo sa tak rozhodla. Dozvieš sa tiež, či niekedy podstúpila zákrok kvôli mužovi a kde je podľa nej ideálna veková hranica na estetické zákroky. Ak máš pocit, že sociálne siete ovplyvňujú tvoj pohľad na krásu, prípadne máš tendenciu sa porovnávať s inými, Niki ti poradí, ako z toho von.

00:52 Čo je beautifikácia?
02:54 Čo si dala upraviť ako prvé?
06:52 Ako sa o seba stará: Cítim sa na 28.
07:53 Prečo si dala spraviť prsia?
09:46 Vplyv sociálnych sietí: Máme tu epidémiu uniformity.
15:23 Ako odolať pokušeniu byť rovnaký, ako všetci ostatní?
18:09 Vplyv vzťahov na beautifikáciu žien.
24:17 Nie som typ ženy, ktorá sa porovnáva s ostatnými.
25:55 Čo by odporučila ľuďom, ktorí majú tendenciu sa porovnávať s inými?
31:21 Beautifikácia očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Ronie: Úzkosť je „health condition“, ktorej sa už nezbavíš

Wed, 09 Oct 2024 04:00:00 +0000

Ďalšou známou tvárou, ktorá prijala pozvanie do Sociek, je speváčka Ronie, ktorá prišla porozprávať o svojich skúsenostiach s úzkosťou. V otvorenom rozhovore sa dozvieš, ako sa s úzkosťou zoznámili, ktorá droga jej spustila všetky problémy, ako jej na 18. narodeniny museli zavolať záchranku a prečo sa dlhú dobu bránila liekom. Dozvieš sa tiež, či mala úzkosti aj počas pôsobenia v Superstar, ako jej úzkosť vníma blízke okolie, čo zmenila na svojom životnom štýle a či je podľa nej Slovensko „úzkosť-friendly“ krajina. Poradí ti tiež, čo by si by mal/mala urobiť, ak máš problém s úzkosťou.

01:02 Úzkosť je taká „health condition“, že sa jej už nezbavíš.
05:13 Začiatok problémov & sanitka.
10:11 Mala som panické ataky 3 mesiace vkuse.
13:53 Návšteva psychiatra: Strašne som sa bránila liekom.
15:39 Kamaráti & rodina: Je super mať pri sebe niekoho, kto nechytí hneď s tebou stres.
18:19 Zmena lifestylu: Prestala som piť, „cutla“ som cigarety aj kávu.
19:23 Depersonalizácia & derealizácia.
22:27 Ako sa cíti dnes: Magnézium v kabelke.
28:31 Vplývajú na jej úzkosť sociálne siete?
34:18 Puberta: Keď si pozriem staré fotky, viem, prečo ma chalani nechceli.
37:05 Čo by poradila ľuďom, ktorí majú problém s úzkosťou?
41:50 Ako relaxuje?
43:38 Je podľa nej Slovensko „úzkosť-friendly“ krajina?
50:39 Úzkosť očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!

Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Milan WTF: Načo coming out pred ľuďmi, ktorí ma nezaujímajú?

Wed, 02 Oct 2024 04:00:00 +0000

Do Sociek prijal pozvanie známy módny dizajnér a make-up artist Milan Švingál alias Milan WTF. Vo veľmi otvorenom rozhovore vysvetlil, prečo sa rozhodol nemať oficiálny coming out a porozprával tiež, či sa niekedy rozprával s rodičmi o svojej sexuálnej orientácii a o šikane od spolužiakov. Reč bola aj prvej láske, súčasnom partnerovi, o predsudkoch voči LGBTIQ+ komunite, ako vníma bezpečnosť ľudí z tejto komunity na Slovensku a v zahraničí. Priblížil tiež, prečo sa ho nedotýka hejt kvôli jeho orientácii a tiež ti poradí, čo máš urobiť, ak uvažuješ o coming oute.

00:53 „Coming out mi príde zbytočný, lebo rodič by to mal z dieťaťa vycítiť.“
05:22 Puberta: „Kvôli kučeravým vlasom sa mi smiali, že som dievčatko.“
10:46 Predsudky: „Vadí mi, keď gayov prirovnávajú k pedofilom.“
17:35 Fungovanie LGBTIQ+ komunity na Slovensku vs. v zahraničí.
22:51 Chcel by mať registrované partnerstvo & dieťa?
26:54 Najväčší hejt, ktorý sa ho dotkol.
31:38 Čo by odporučil ľuďom, ktorí uvažujú o coming oute k svojmu okoliu?
39:26 Coming out očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!

Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Eva Cifrová: Doktorka mi medzi dverami povedala, že problém je vo mne, lebo som stará

Wed, 25 Sep 2024 04:00:00 +0000

Pozvanie do feel-good šou Socky tentokrát prijala modelka a bývalá playmate Eva Cifrová. S Leou Daniš do hĺbky rozobrali umelé oplodnenie. Vo veľmi úprimnom a otvorenom rozhovore porozprávala, prečo sa s partnerom rozhodli pre IVF, na čo si treba pri výbere lekára a kliniky dať pozor a podelila sa aj o nepríjemný zážitok z návštevy ambulancie. „Doktorka mi medzi dverami povedala, že si myslí, že problém je vo mne, lebo som stará. A videli sme sa prvýkrát.“

Dozvieš sa tiež, ako prebieha celý proces umelého oplodnenia, aké mala tehotenstvo a ťažký pôrod a prečo ju bola potom navštíviť psychologička. Priblíži tiež, aké mýty existujú o problémoch s počatím dieťaťa, ako oznámila partnerovi, že budú traja a čo by poradila poslucháčkam, ktoré uvažujú o IVF.

01:38 Prečo sa rozhodla pre umelé oplodnenie?
06:03 Na čo si treba dať pozor? „Ja si myslím, že problém je vo vás, lebo ste stará.“
09:57 „Koluje mýtus, že za všetko môže žena, ale nie je to pravda. Je to 1:1.“
12:00 Deň vkladu embya.
13:37 „Tatinko, už som na ceste za tebou“ aka ako to oznámila partnerovi.
15:04 Ako prebieha celý proces IVF?
20:46 Stelesnené IVF: „Stretávam sa s húfom ďakovných správ a prosieb o rady.“
27:21 Tehotenstvo aka „Mala som najhorší pôrod.“
36:32 Sedenia s psychologičkou po pôrode.
42:52 Čo by Eva poradila diváčkam, ktoré uvažujú o IVF?
45:15 Umelé oplodnenie očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!

Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Anet Slotová: Panická porucha je ako epilepsia v inej časti mozgu

Wed, 18 Sep 2024 04:00:00 +0000

Pozvanie do fee-good šou Socky tentokrát prijala Anet Slotová, ktorú môžeš poznať z 2. série Ruže pre nevestu. S Leou Daniš sa veľmi úprimne rozprávala o tom, ako jej začali v detstve panické ataky, kedy mala prvý záchvat paniky a či to malo vplyv aj na štúdium. Anet tiež otvorene hovorí, akú úlohu v jej problémoch zohrala tráva a prečo bolo nakrúcanie Ruže pre nevestu stresujúce. Reč bola aj o kyberšikane Filipom Sulíkom a liečbe panickej poruchy. Ak máš podobný problém, Anet ti povie, ako sa jej podarilo znova naučiť fungovať bez strachu.

01:16 Prvý panický atak.
07:57 Akú úlohu zohrala v jej problémoch tráva?
10:15 Ako vplývala jej panická porucha na chodenie do školy.
18:50 „Musela som sa odznova naučiť žiť život bez strachu.“
21:35 Tipy na zvládanie úzkosti a panických atakov.
23:26 „Ruža pre nevestu bol jeden veľký stres.“
27:45 Kyberšikana Filipom Sulíkom: „Neznáša ženy, povedal mi, že skôr budem mať AIDS ako dcéru.“
34:35 Gaslighting & toxický vzťah s bývalým.
39:57 Panické ataky & panická porucha očami psychologičky z IPčka.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!

Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Zuzana Smatanová: Zažila som panický atak v kine, bála som sa koncertovať

Wed, 11 Sep 2024 04:00:00 +0000

Pozvanie do Sociek tentokrát prijala speváčka a ilustrátorka Zuzana Smatanová, ktorá si prešla pracovným vyhorením. Porozprávala, ako to celé začalo, aké mala fyzické príznaky, či sa snažila svoje problémy skrývať aj prečo sa rozhodla odovzdať do rúk lekárov. Priznala tiež, či uvažovala nad samovraždou, aké boli jej začiatky s terapiou a prečo bolo pre ňu náročné zhltnúť prvú antidepresívnu pilulku. Reč bola aj o bulvári, ktorý podľa Zuzky zosmiešňuje problémy s duševným zdravím a nechala mu aj silný odkaz. Ak máš pocit, že si dospel/dospela do stavu vyhorenia, Zuzka ti poradí, ako si vieš pomôcť.

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!

Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

01:15 Únava, apatia, nespavosť – ako to celé začalo?

03:52 Prvý panický atak: „Bola som sama v aute na diaľnici.“

08:19 Lekári vs. na vlastnú päsť – ako riešila svoje vyhorenie?

14:46 Čierne samovražedné myšlienky.

19:14 Ako na liečbu vyhorenia pripravila svoju rodinu.

22:59 Bulvár a zľahčovanie problémov s duševným zdravím.

27:13 „Vyhorenie ma naučilo, čo nemám robiť.“

28:35 Vnímanie sebalásky na Slovensku.

35:58 Čo odporúča ľuďom, ktorí sú vyhorení?

38:30 Vyhorenie očami psychológa z IPčka.

Yael: Takmer som sa predávkoval na smrť

Wed, 04 Sep 2024 04:00:00 +0000

V premiérovej časti novej feel-good šou Socky Lea Daniš v štúdiu privítala Matúša Kolárovského alias Yaela, ktorého netreba nejako špeciálne predstavovať. Vo veľmi otvorenom a úprimnom rozhovore porozprával o svojich skúsenostiach s drogami. Ako s nimi začal, kedy si uvedomil, že je závislý, čo všetko vyskúšal a ako momentálne funguje.

Priznal tiež, že na Slovensku je ľahké dostať sa k drogám a tiež sa rozhovoril o tom, ako vyzerá bežný deň na odvykačke, ako to tam funguje, ako prežil posledný večer pred nástupom na liečenie a prečo tam je zakázaná káva. Ak máš náhodou podobný problém, Yael ti tiež poradí, čo mu pomáha, keď naňho príde absťák.

01:03 Kedy si uvedomil, že je závislý?
05:18 Život na odvykačke – mladí, starí, či bezzubí, ale všetci po celý čas zamestnaní.
12:02 „Dostať sa k drogám je na Slovensku brutálne easy.“
17:39 Čo robí, keď dostane chuť si niečo dať?
24:12 „Dajte si niečo farebné a dobré“ alias tipy, ako do toho zase nespadnúť.
27:24 Nástup na liečenie: „Sadol som si do auta, ako úplná troska.“
32:48 Bál sa počas liečenia niekedy o život?
38:11 Ako to vnímala rodina?
42:42 Každodenný život na odvykačke – dévedéčka, pávy, referenti a bitky o kreslá.
51:09 „Keď rozmýšľam nad budúcnosťou, mám úzkosť.“
55:09 Čo odporúča ľuďom, ktorí majú podobný problém?

Zapni si 'Socky' a zisti, že ani ty v tom nie si sám!
Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/

Trailer | Podcast zo sveta sociálnych sietí, ktorý nepotrebuje filter!

Tue, 27 Aug 2024 07:44:00 +0000

SOCKY – nová feel good show o veciach, ktoré na sociálnych sieťach radšej nezdieľame. Od 3. septembra na Europe 2 alebo na Podmaze a vo všetkých podcastových aplikáciách. Viac info nájdeš na www.europa2.sk Stay tuned: https://www.instagram.com/socky_sleou_show/